骨盆测量怎么测？

　　如果表现出骨盆前倾的状态，容易造成腰部的应力结构发生改变，因此表现出腰肌劳损，腰肌的筋膜炎以及腰椎的骨性关节炎等造成腰椎的疼痛。如果出显骨盆前倾造成的腰痛的症状：1、建议病人要注意休息，防止过度负重和劳累。2、可注意保暖，可配合针灸，理疗等方法以缓解症状

　　骨盆的位置一般是在下肢以及脊柱的盆装骨架的，骨盆一般会位于髂骨、骶骨以及尾骨之间，也就是人体的臀部的位置。骨盆是由韧带连接的，一般不能活动，在前倾不严重的情况下，是可以经过运动缓解的。平时要注意防止长时间维持同一种姿势。

　　腿轻微抖动，新母亲可以躺在瑜伽垫上，头和肩膀贴近地面，右腿向上弯曲，另一条腿保持平衡，将右膝靠近胸部，用右手握住右膝，左手握住脚踝，右手将膝盖推向右肩，脚尽量靠近会阴，慢慢降低右侧的压力，右手握住膝盖，左右摆动，屈膝仰卧，躺在瑜伽垫上，张开双臂，双腿并

　　矫正骨盆前倾，最好的方式是采取打赤脚的方式，前脚掌踩上大概有20毫米厚度的酥脚，然后狠狠的踩到地，这样就可以感觉到重心在往后移，同时腰也要比平常更直，这种方式可以减轻症状。平时的时候，也可以练习弓箭步的拉伸，这种动作可以减轻胳腰肌，同时也可以起到放松作用

　　对于存在有骨盆骨折的问题，最危险的并发症为产生有血栓的情况，比如表现出下肢血管的血栓，如果后期血栓脱落，容易导致肺栓塞，甚至危及生命。需要根据具体骨折的严重程度来决定治疗方案，早期需要固定休息为主，后期随着病情的恢复，可以经过康复治疗的方法，循序渐进的

　　骨外测量包括许多数值。双侧髂前前上棘外缘距离正常值2226cm。而髂棘间径，即髂骨外缘的最宽距离，正常值为2528cm。粗隆间径即股骨粗隆外缘之间的距离，正常值为2831cm。骶耻外径即第五腰椎棘突下熬至耻骨联合上缘的中点，正常值为1820cm。外径也就是坐骨结节，正常的间径

　　骨盆骨折保养的话，可以经过护理的方式来达到好的保养效果，首先要注重压疮的护理，因为骨盆骨折需要卧床三个月以上，身体的一些软组织会受到压迫，因此要多护理避免表现出压疮。其次，就是要多喝水，因为长时间躺着不喝水的话，可能会造成尿道感染之类的，因此多喝水。最

　　可进行体育锻炼来矫正骨盆位置，比如说在床上做一些蛙泳动作，只要坚持锻炼就会协调或者是做半蹲的动作来进行矫正该疾病对身体有危害，会对腰椎关节导致影响，同时还会影响女性的生育能力，一定要积极进行治疗。

　　一般对于轻度的骨盆前倾，可经过穿负跟鞋，就是前高后低的鞋矫正。它能有效的减轻骨盆前倾的曲度。如果前倾的角度较大，甚至造成有明显的骨盆变形，并表现出便秘、痛经、经期不适等表现，和颈肩酸痛、腰背痛的情况；影响病人的生活质量时，可以考虑行手术矫形治疗，以恢复

　　骨盆骨折大约需要一个半月左右的时间能下地大小便。也有的粉碎比较厉害的患者，愈合比较慢，大约需要两个月左右的时间。需要拍片复查，拍个片子看看，如果有骨痂生长，就可以下地活动，但是绝对不可以完全负重，一般需要拄拐下地活动减少负重，尽量减少对骨折部位的刺激。