最护肝的水果有哪些？

　　肠胃不好的人群可以多吃苹果、木瓜、猕猴桃、圣女果等水果，尤其是木瓜，能够有效的缓解消化不良的现象。同时，肠胃不好的人群应当防止食用辛辣生冷的食物，保证饮食柔软易消化；还应当保证睡眠充足，防止吸烟酗酒。

　　如果发生了肠梗阻的情况，在肠蠕动没有恢复之前不建议吃水果的。肠梗阻，往往都是由于肠道内的内容运行受到了障碍，无法进行运送导致了梗阻的发生，引起肠梗阻。最常见的原因还是由于肠粘连肠麻痹等肠道蠕动受到影响，另外也不排除有大便的看盾，或者是有肠道肿瘤，导致了

　　产妇在产后吃水果是有很多好处的。在山楂里有丰富的山楂酸、柠檬酸，可以帮助产妇散瘀止血。很多产妇在生育后，经常会表现出食欲不振、吃的放越来越少的情况。这个时候就可以适量的食用一些水果来开胃。产妇能吃什么水果好？山楂是不错的选择，可以帮助产妇调理脾胃，食欲

　　产后便秘可以适当吃一些草莓，香蕉，柚子等等水果，因为这些水果可能有一定的促进消化的功效，可以有助于肠胃的蠕动，促进身体排便，帮助缓解便秘的症状，但是产后身体比较虚弱，最好是将水果烫一下再吃。

　　哺乳期间吃水果不需要加热，只要选择常温的就可以，防止吃刚从冰箱里拿出来的水果。不然有可能会造成宝妈表现出腹泻的情况，因此影响到宝宝。在哺乳期间的饮食要求也没有特别多，少吃一些辛辣刺激和过于生冷的食物。建议哺乳期间饮食上要加强优质蛋白质的摄取，多吃一些鸡

　　便秘病人应当要多吃一些含纤维素高的水果和蔬菜润肠通便，缓解便秘的症状。比如香蕉、火龙果、红薯、韭菜、卷心菜、波菜、空心菜、油菜等。同时还应当多喝水，适当的运动，防止吃辛辣刺激性的食物。如果便秘严重可以服用一些药物缓解，比如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散

　　便秘的人群需要摄入大量的纤维素，而多见的纤维素含量高的蔬菜有芹菜，菠菜等绿叶的蔬菜，水果中含有纤维素的含量也比较高，对帮助排便帮助改善便秘也都是有好处的，比如可以多吃一些火龙果、香蕉，这类水果对治疗便秘有好处，也可以每天早上多喝一些蜂蜜水，要长时间坚持

　　比较适合减肥的水果有草莓、苹果、柚子等，因为这些水果含糖量是比较低的，并且含有的水分以及维生素也是比较高的，能够增加饱腹感，因此可以减少主食的摄入，并且也可以帮助减肥瘦身。但是在减肥期间也需要严格控制饮食，尽量防止吃高脂肪以及高热量的食物，同时要每天坚

　　5个月的新生儿是能吃水果的，建议可以将香蕉，苹果蒸熟或者煮熟，能够促进肠道吸收，在添加食物之后，看一下孩子是否表现出拉肚子或者呕吐的情况，如果孩子消化不良的话，需要立刻停止食物的喂养。现阶段孩子的消化系统还没有发育完全，还是要以奶粉或者母乳为主。

　　宝宝七个多月可以食用的水果是比较多的，比如多见的苹果，桃子，香蕉，猕猴桃，草莓都是可以的，家长在给宝宝喂水果的时候，一定不要一次性给宝宝喂的太多，防止消化不良。建议宝宝在七个月大的时候，家长就可以给宝宝适当的添加一些辅食了，在添加辅食的时候，一定要从单