我白天尿多是怎么回事？

　　长时间的晚上失眠，是不可能一直白天不困的，因为人体有一些代偿机能，如过睡眠时间不足，人体可能会依靠自身的身体调节机制来对抗身体的疲劳感，比如交感神经的兴奋：持续的分泌肾上腺素等，使得身体机能保持运转状态，但场次以往就会表现出各脏器功能的损害。因此夜间保

　　表现出晚上睡不着白天又不困的情况，一般都是由于植物神经功能紊乱造成的。目前人们的生活和学习压力都很大，想得太多，身体会处于一种兴奋的状态而造成失眠，白天在紧张的生活节奏下，也不觉得困，但是身体明显处于疲惫状态。这样时间长了会造成病人焦虑，抑郁和精力减退

　　由于人一天的睡眠时间是固定的，基本上有6-8个小时，因此一天中有更多的夜晚无法入睡。一天中的过度睡眠会影响晚上的睡眠，应当是生物钟发生了变化，应当尽快调整恢复正常。在一天中，尽量控制自己不要睡得太晚，睡前可喝些热牛奶或淡蜂蜜水，以促进睡眠；也可泡个热水澡

　　晚上睡不着白天睡不醒，一般考虑是生物钟被打乱或者是失眠造成的，当然也可能是因为服用药物或者是精神作用造成的。这种情况建议养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床。也可以在睡觉前做一些有氧运动，促进睡眠，但防止剧烈运动。此外睡前也能吃一些食物，但不能过饱，

　　晚上属于阴，当阴和血不足时，心脏就失去了照顾，血液也不足以入睡。白天睡觉是气虚气虚的表现。患者容易昏昏欲睡和疲劳，早晨起床特别困难。在中医学中，属于阴阳失衡。最典型的方式是和心肾、阴阳沟通。阴阳调和后容易入睡。还有针灸、中药等。这些治疗方法效果很好。同

　　如果表现出晚上经常失眠，而白天睡不着的情况，那么考虑是由于心态问题导致的，比如近期压力过大或者是情绪异常暴躁，这样就会导致精神紊乱，因此表现出失眠的情况。建议在日常生活中首先要放松自己，其次也可以多和人沟通，如果病情比较严重，那么是需要及时咨询心理医生

　　白天晚上都睡不着，这就属于失眠的情况了，失眠就是各种原因所造成的睡眠质量下降，睡眠时间减少，入睡困难等。在日常生活中要养成良好的生活作息规律，早睡早起，最好不要熬夜。同时，在睡前不要躺在床上玩各种电子产品。睡觉前的六个小时最好不要做剧烈的活动，避免兴奋

　　正常导致病人晚上失眠，白天不困的原因有两种。首先当病人本身患有神经衰弱时，就会导致病人晚上失眠，白天不困。而神经衰弱正常都是由病人不良的生活习惯所导致的，因此此时病人应当及时调整自己的生物钟并适当锻炼以缓解神经衰弱。其次当病人体内微量元素缺失，比如缺钙

　　你晚上睡不着，造成白天没有精神这个不良症状考虑可能是因为你在睡觉的时候心里过于兴奋因此造成的，这种情况下建议您在睡觉之前一定要保持自身心态上面的平和，睡之前一定不要喝具有提神醒脑性质的饮料，必要的时候，建议您可以经过服用安眠药的方式进行相关睡眠的辅助治

　　根据你的描述。应当是压力太大导致的。现阶段，医生进行心理咨询是可取的。现阶段，还没有特别有效的治疗方案。心理学家建议家长进行适当的解释或心理咨询。他们可以在晚上服用适当的药物抑郁症的孩子有的有自杀倾向，后果比较严重，建议还是遵照医生意见，口服药物治疗。