食用百合的作用是什么？

　　太子参又叫孩儿参、童参，是健脾补气、生津的药物，适合于气虚的病人食用。太子参对于消化不良、乏力、食物纳差的病人功效卓越，还能益气生津，能补脾肺之精气，对于口干口燥、津液不足者也有一定的功效。对于治疗肺虚咳嗽、脾虚食少、心悸水、消渴、精神疲乏等都有一定的

　　以下人群不提倡吃:1.过敏体质2.有化脓或身体正在发炎的人。3.经常脸红、脾气暴躁的高血压病人。4.初期感冒、喉咙痛的人。5.患有严重心脏病史或是中风病史者。6.更年期潮热严重的妇女。7.鼻咽干燥容易流鼻血的人。8.易有汗臭味的湿热壅滞型三高病人。9.失眠、烦躁或是精神

　　百合有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、延缓衰老、健胃养脾、清热解毒、祛痰平喘的作用。特别是养阴滋阴，因阴虚造成的咳嗽，干咳，无痰或痰中血，清心安神，心烦多梦，精神恍惚，心情抑郁等有非常好的功效。食用方法:百合粥，取百合、粳米加水熬粥。百合汤，将百合洗净，

　　黑枸杞是近几年来才受人们关注的一种药材，主要以野生枸杞为主，产量比较低，因此价格会比较高一些。同红枸杞一样，也具有补肝肾，明目的疗效。平时食用黑枸杞，可以做药酒口服，也可以泡水喝，都具有很好的治疗效果。黑枸杞和红枸杞相比含糖量比较低，因此口感上没有红枸

　　薄荷食用方法可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加入，能够起到清热解毒的功效，并可以对咽炎还有感冒进行调理。精神压力过大或者是经常吃辣椒的情况下，会造成身体上火，并会伴随口舌生疮，还有咽喉肿痛，经过吃薄荷后有利于症状的缓解，平时要注意饮食清淡，适量的做些

　　儿童能吃黄芪，但使用量不能过多，但是在平常的生活中建议不要盲目的给孩子使用药物，如果孩子表现出贫血的症状，可以经过食疗的方法进行缓解，例如给孩子多吃红枣、枸杞、动物肝脏等益气补血的药物，并及时带领孩子到当地正规的医院进行治疗。如果长时间如此的话，最好还

　　白果是银杏树的果实，其具有收敛肺气、补气养心、温肺益气等功效，其使用方法主要是用水煮制，切记要彻底煮熟，不然可能会表现出中毒的现象。白果中有多种营养成分，其对于血管有保护作用，可以降血压、防治心脏病。

　　何首乌是一种药用价值非常高的中草药，对人体的中枢神经系统很有好处；其次还能降血脂，预防动脉硬化，而且何首乌对人体的造血系统，非常有好处。生活中可以用何首乌泡水喝，也可以炖着食用，还可以用何首乌，跟其它食材一起做汤喝。

　　黑芝麻有补肾的神奇功效，以下食用可以发挥巨大效果：1、芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助于人体吸收。把磨碎的芝麻粉和果酱等一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。2、把黑芝麻炒熟后研磨成粉，早晨起床和晚上睡

　　人参的食用方法有这些。1.忌饮茶。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。2.无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。3.人参忌和葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易和人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。4.无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐