多吃红枣有七大危害？

　　小孩能吃红枣的，多吃红枣有助于纠正贫血，但是注意不要让宝宝把枣核吃掉，每天吃几粒红枣对身体有好处的。建议平时应当让宝宝按时吃饭，不要挑食，可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果，对宝宝身体发育有好处的。平时也要注意给宝宝多喝水，多休息，观察有没有不适的症状，把生

　　黑糖中含有丰富的维生素、胡萝卜素、核黄素等人体所必需的微量元素，对促进小孩生长发育以及妇女产后恢复等有很好的疗效。同时红枣还具有补血、养气、美容、养颜的功效。因此，饮用红枣黑糖姜茶就可以起到美容养颜，补充营养，保护脾胃等疗效。而且它可以改善气血不足、手

　　红枣的功效和作用是比较多的，红枣不但可以增强身体的免疫力，还能够养血安神，红枣是一种富含营养的食物，而且它还有很不错的美容功效。红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的

　　桂圆枸杞红枣茶具有养肝养颜、补血益气的功能。龙眼养气养血，专心致志。具有滋阴补阳、美白保湿的功效。枣能养气安神，增强肌肉力量，提高人体免疫力，同时保护肝脏。枸杞不仅具有养血、养肝、养颜的作用，而且还具有润肺止咳的作用。

　　常吃红枣的好处是有补中益气、养血安神。红枣具有不同的维生素物质成分，并且富含氨基酸、蛋白质、以及微量元素等等。这对补气补血是起到了良好的补充作用，还可以美肤抗衰老、抗癌强身、排毒养肝的效果。比较适合经期、体质虚弱病人、更年期病人等食用，不提倡幼儿人群多

　　坐月子期间能吃红枣水和红枣，红枣中含有大量的维生素c和铁质，坐月子期间容易表现出气血亏虚的情况，吃红枣利于身体恢复。月子期间还可喝些新鲜的鱼汤，帮助身体恢复的同时，还可增加乳汁分泌，利于提高乳汁质量。

　　红枣泡水喝有好处也有坏处。红枣泡水喝有排毒养肝、止咳润肺、补血健脾、益胃等作用。但是不能服用过量，否则身体会表现出胀气的情况，因为红枣中的纤维素含量比较高，人体食用之后不能被有效吸收，所以胃肠道不好的病人不要过量使用。其次是红枣中含糖分丰富，容易蛀牙，

　　银耳红枣汤不可以隔夜吃的，任何的食物最好在煮好后的数小时内吃完，时间长了会造成食物变质，并造成细菌毒素生长，并很容易造成食物中毒的发生。而银耳如果隔夜后再吃，不但会造成营养成分的大量流失，时间放久后，还会产生对人体有害的毒素亚硝酸盐等物质。

　　红枣银耳枸杞汤使用新鲜的红枣、泡发的银耳和新鲜枸杞熬制而成，具有补血活血、补中益气、健脾安神、润肠通便、清热解毒的功效。红枣富含维生素C和铁剂，是治疗和预防缺铁性贫血的好食材，枸杞可以养精补肾，健脾暖胃，银耳富含纤维素可以促进胃肠道蠕动，预防便秘等。

　　小米百合红枣莲子粥的功效主要包括健脾和胃和中益肾，解毒除热，可以有效的用于治疗胃部疾病的病人，同时具有清热润燥的功效，但是需要注意，尽量不要用于治疗体质虚弱，体质虚寒以及肠道功能不好的病人。此外百合还具有一定的安神养心的功效，还可以起到止咳润肺的作用。