月经期能吃什么水果最好?

韩雪 2025-06-22 10:12:28 1

  月经期间,女性能吃一些性平的水果,如苹果,葡萄,无花果等,如果体质偏寒或者宫寒的女性,还可以多吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果,荔枝,桂圆,大枣,桃子,樱桃,石榴等,每日三种早,中,晚交换食用。然而一些属性偏冷或寒凉的水果应尽量少吃,多见的寒性水果有柿子,芒果,西瓜,猕猴桃,香蕉等。

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