心肺复苏有效指标？

基础生命支持阶段：心跳呼吸停止的判断，胸外按压，开放气道，人工呼吸。高级生命支持阶段：体表电除颤，呼吸管理，建立复苏用药途径，心肺复苏期间的静脉输液，复苏药物使用（肾上腺素，血管加压素，胺碘酮，利多卡因，阿托品，碳酸氢钠等）。停搏后处理阶段：主要内容有体温

心肺复苏多见的并发症是骨折，最新的心肺复苏指南中对于心肺复苏胸外压按的幅度是有规定的，要求按压幅度在五厘米以上。心肺复苏术是挽救呼吸心跳骤停病人的实用急救技术，只要操作规范，就会极大程度的防止并发症发生。

先判断病人意识，第二、呼救启动急救系统。第三、判断脉搏呼吸。第四、是摆放体位，去枕平卧病人卧于硬板床上，使病人头颈躯干在同一轴线上。解开病人衣扣，腰带，暴露病人胸部。第五，按压部位是双侧乳头连线的中点，按压方法是手掌根重叠，食指交叉，两手相扣，定位手的五指

心肺不好的症状会表现出：1.呼吸困难，尤其是在晚上睡觉的时候。2.会表现出脾气暴躁一点的小事情就会动怒。3.会表现出身体乏力四肢无力。4.会表现出咳嗽，咳痰，身体水肿。5.在工作的时候会表现出注意力不集中，还会表现出气喘吁吁，力不从心。平时一定要适当的到户外，多呼吸

心肺复苏的流程包括以下几个方面，首先是现场环境的判断和病人发生心脏呼吸停止的判断，心肺复苏术包括胸外心脏按压、打开气道和人工呼吸，最后是心肺复苏疗效的观察及转运。现场环境必须安全，这既保护病人也保护了施救者，如果现场环境不安全，应当立刻转移到安全的环境进行

双人心肺复苏术的操作步骤以及方法是：双人应当迅速到达病人的左右两侧，观察病人颈动脉搏动以及意识是否消失，应当在两侧的耳部呼唤病人，观察5~10秒左右，如果意识丧失，应当立即做心肺复苏。首先要将病人平躺，将头偏向一侧，清除气道内的异物，保持呼吸道通畅，一人行胸外

锻炼心肺功能比较有效的方法是做有氧的运动，可以选择步行运动，长时间坚持能够提高心肺功能，还有游泳、慢跑或者是爬山，或者是爬楼梯骑自行车，这些都是属于有氧的范围内，都可以提高心肺功能。因为有氧运动是可以增强运动的耐力，同时也能够减少脂肪含量，可以减轻自身的体

锻炼心肺功能最好的方式就是经过有氧运动，运动可以增加机体血氧循环，平时可以经过瑜伽、骑自行车、跳绳、慢跑、游泳等运动提高体内氧气的代谢及二氧化碳的排放，对于有心脏疾病的病人要适度的运动，防止剧烈运动。

成人心肺复苏胸外按压的部位是心前区。在进行心肺复苏的时候一定要找好准确的位置，胸外按压的具体位置是两个乳头连线的中点，也就是胸骨中下1/3处，两个手掌紧贴在病人胸前，两手重叠向上按压，按压次数为30次，在进行按压的时候应当严格控制力度胸骨下陷5厘米为最佳的力度水

开展心肺复苏术时，心脏按压的位置应在胸骨中下部1/3处，也就是两乳头连线和胸骨中心的交点处。其次，在按压时要将患者放置于平整地面，保持仰卧位，以保证有足够的按压深度。此外，心肺复苏按压的频率应至少保证100～120次/分，并且按压深度不能低于5～6厘米。心肺复苏适用于