红豆薏米茶经期能喝吗？

薏米和红豆对减肥有一定的帮助，两者属于粗粮，食用后可以增强饱腹感，并且可以帮助祛除体内的湿气，促进体内的新陈代谢速度，也可以用于消除水肿，其次也可以补充人体所需要的营养物质。但是并不能够通过红豆和薏米来减肥，建议你在平时积极进行体育运动，比如慢跑、快走等，

高血压能适量吃红豆，但不能长期大量食用。红豆中富含丰富的维生素、叶酸、铁质等营养物质，高血压患者食用可补充机体所需营养物质，增强自身免疫力，且中医上认为红豆具有利尿、消肿的作用，可促进疾病恢复；但因红豆中富含较多的铁质，可刺激机体产生过多的红细胞，引起外周

月经期间可以饮用红豆薏米茶，一般并不会产生不良反应。首先，红豆及薏米等在中医论述中有明确的健脾养胃、利水除痹、清热排脓功效，故经期女性适当饮用可增加产尿及加快代谢，可防止湿气蓄积形成内热症候。其次，红豆及薏米也含有3-羟甲基呋喃葡萄糖苷、槲皮素、没食子酸乙酯

女性在例假期间是否能喝红豆薏米茶要根据自身的体质决定。如果女性属于热性体质，月经血量较多或正常，一般是可以喝红豆薏米茶的，因为红豆性平，薏米性寒，女性在饮用后可以起到利水消肿、清热祛湿、健脾等作用，能够改善女性身体水肿等不适的症状。若女性是寒性体质，则不建

芡实薏仁红豆茶的功效有很多，首先可以驱除体内湿寒气，同时还能健脾养胃，改善体内湿气重、脾胃虚寒引起的口干、舌苔白腻、舌边有齿痕、脘腹冷痛、恶心呕吐、食欲下降、全身无力以及容易疲倦等症状。其次饮用芡实薏仁红豆茶还可以辅助降低体内的血压、血脂以及血糖等指标，有

月经期间可以适量喝红豆薏米茶。女性在月经期间日常也要注意保持充足的休息，避免过度劳累或进行剧烈运动，以免引起身体不适。

月经期间可以适量的喝些红豆薏米茶。红豆薏米茶中含有大量的维生素、矿物质等成分，而在月经期间体内会流失大量的血液，女性适量的饮用可以补充机体所需的营养物质。同时适量的饮用红豆薏米茶还可以起到抗氧化以及美容养颜的作用。但是红豆薏米茶属于凉性食物，不建议大量饮用

对于湿气重的女性，月经期间可以适当喝红豆薏米水，但是不可以多喝，否则会出现致腹泻、痛经等现象。建议经期饮食以清淡的为主，多吃含有营养的食物，避免饮食过于单一。

痛风患者可以适当进食红豆。痛风患者平时要注意避免进食扇贝、沙丁鱼等高嘌呤食物，防止加重病情。

红豆薏米茶有一定去湿气的功效。薏仁具有利水渗湿的功效，红豆具有补心的作用，体内湿气重的人群可以使用红豆薏米煮水代茶饮，也可以熬成粥食用，可以缓解湿气重引起的舌体胖大、大便黏腻及轻度水肿等症状。需要注意薏米本身性寒，脾胃功能不好的人群应先将薏米炒熟后再使用。