睡眠对儿童的重要性?

符虹 2025-06-28 02:27:12 1

睡眠对儿童的重要性有以下几种:1、睡眠影响到儿童的生长发育。夜间睡眠时机体会分泌生长激素,睡眠不足可能会导致脑垂体分泌生长激素减少或者停止,从而会造成儿童的生长缓慢。2、睡眠影响到儿童的智力发育。睡眠充足可以帮助儿童的记忆力巩固,睡眠不规律时,儿童可能会出现注意力不集中、烦躁、记忆力下降等表现。3、睡眠影响到儿童的免疫力。睡眠充足有助于增强身体的免疫力,睡眠不足可能会导致儿童免疫因子减少,从而导致身体的抵抗力下降。

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