如何食用何首乌？

何首乌具有一定的黑发作用。何首乌是临床上比较常用的中成药，具有滋补肝肾、乌须发、益精补髓和化浊降湿的功效。头发白常常与肾虚和体内营养元素缺乏等因素有关，规范的使用何首乌能够起到变黑头发的作用；但对于遗传因素引起的头发发白，单纯的使用何首乌可能不能达到很好的

何首乌不能经常泡水喝，其含有一定的毒性，长期泡水饮用可能会对肝肾功能造成一定的损伤，用何首乌来泡水喝时，尽量选用制首乌，不宜选用生首乌。何首乌作为中药可以起到补益精血、通肠润便等功效，其适合精血虚亏的服用，可以缓解患者头晕眼花、须发早白等现象，其次制首乌还

何首乌具有补益精血、补肾益肾、乌须养发、润肠通便、解毒、截疟的功效，对于精血亏虚、须发早白、肠燥便秘、头晕眼花、腰膝酸软、风疹瘙痒、瘰疬、久疟、痈疽等病症有一定的治疗效果。现代研究表明何首乌还具有降低血脂、降低血糖以及抗菌的功效。何首乌是一味中药，患者需要

制何首乌是一种常见的中药材，具有滋阴补肾、益精血的作用，如果患者出现了头晕、耳鸣、腰膝酸软、肢体麻木、白发多等不适的症状，就可以服用制何首乌。另外制何首乌也可以起到强筋骨、健脾胃的作用，避免出现脾胃虚弱、腹胀以及消化不良的情况。除此以外适当的服用制何首乌，

何首乌可以治疗因肾虚引起的白发，但是不能治疗因遗传以及其它原因引起的白发。因为何首乌具有补肝益肾、养血的功效，所以对于肾虚引起的须发早白有较好治疗效果；其次，何首乌还具有生发的功效，所以用何首乌煎水洗发也可以促进头发变黑、变长。肾虚引起须发早白的患者还需多

何首乌可以治疗脱发。何首乌具有补血养肝、乌须发、强健筋骨等功效，在临床上可以用来缓解肾虚引起的不适症状，比如头晕目眩、心悸、出汗、失眠、腰膝酸软、耳鸣、遗精、须发早白等等。脱发的原因有很多种，不是所有的脱发都可以用何首乌治疗，何首乌可以治疗斑秃、脂溢性皮炎

何首乌泡水喝具有润肠通便、强筋健骨、养益精血、解毒乌发等功效。因此若是因肠道燥热导致便秘，或者存在精血亏虚或者面色萎黄以及头晕目眩耳鸣等病症时，则可以饮用何首乌泡水来进行调理。其次，何首乌泡水喝还具有降低胆固醇、降血脂的作用，可以适当用何首乌泡水喝来预防动

何首乌能治白发。白发的发生与人体年龄的增长、精神紧张过度、生活压力过大、长期睡眠不足、体内缺乏营养有着很大的关系，包括精血亏虚、肝肾不足、气血不足时，也会引起白发的发生。此时在医生的指导下应用何首乌，将何首乌与其它食物一同蒸煮、煲烫，食用后能够起到生发、乌

生何首乌具有肝毒性，不能药用，制何首乌泡水饮用可以起到一定乌发、生发的作用，但是效果不是很明显。如果出现掉发严重的情况，建议到医院就诊，查明原因。可能是脂溢性皮炎或者肾虚等疾病引起的，应及早治疗。

何首乌对白发有一定的治疗作用，因为何首乌具有补益精血的功效，能够缓解须发早白、精血亏虚、腰膝酸软等状况；单用何首乌无法彻底的治愈白发，患者还需在医生的指导下使用旱莲草、女贞子、黄精等中药材进行治疗。另外，患者需改善饮食结构辅助治疗，饮食上多吃黑豆和黑芝麻等