一觉醒来全身瘫软无力可能与熬夜、缺铁性贫血、神经衰弱等因素有关，需根据具体的因素进行相对应的治疗。
若是晚上熬夜到凌晨，易导致睡眠时间不足，睡眠质量差，长期以往，会出现清晨一觉醒来易感觉全身软瘫无力、精神萎靡等症状。日常生活中应合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间，建议夜间至清晨睡眠时间至少8小时，避免熬夜。
其与机体对铁摄入不足以及铁的丢失过多有一定的关系，另外考虑是月经期妇女、孕妇、婴幼儿以及青少年等人群对铁的需求过多等因素所致。其早期出现身体乏力但症状较轻，随着病情发展，进而出现一觉醒来全身瘫软无力、头晕眼花、皮肤苍白等，还可出现口角炎、指甲苍白、变薄、变平甚至出现匙状甲。若是小儿发生缺铁性贫血，可影响生长发育，表现为易激怒、注意力不集中等。应在医生指导给予口服铁剂补充铁，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等；若是患者无法忍受，因口服铁剂导致胃肠道反应的不良症状，还可以给予肠外铁剂通过肌注或静脉滴注等方式补充铁，如蔗糖铁、右旋糖酐铁等，此外还可以补充维生素C进行辅助治疗，促进身体对铁的吸收。日常生活中建议进食富含铁的食物，如鸡蛋、猪肝、猪肉、豆浆、菠菜、葡萄干等，还可进食富含维生素C的食物，如西兰花、橘子、番茄等，利于机体对铁的吸收。此外，对于孕妇、儿童等易患缺铁性贫血的患者更应注意补铁，定期检测血清蛋白及血红蛋白的数值。
其与生活节奏快、学习不适应、经济压力大、用脑过度等因素有关，其表现为精神兴奋、烦躁、焦虑、抑郁、用脑易疲乏、短暂活动易有疲劳感、头痛、四肢酸痛、心慌胸闷等，还可伴有睡眠障碍，表现为入睡困难、醒后不易再入睡等，长期以往易出现一觉醒来全身瘫软无力的症状。若患者处于抑郁状态，应在医生的指导下给予选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀分散片、盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等；若是患者疲乏、身体疼痛、处于焦虑或抑郁状态等症状，可给予选择性5-羟色胺与去甲肾上腺素再摄取抑制剂类抗抑郁药物治疗，如盐酸文法拉辛缓释胶囊、盐酸度洛汀肠溶胶囊等；若是焦虑严重，可给予苯二氮卓类药物治疗焦虑，如氯硝西泮、地西泮片等；若是处于抑郁焦虑混合状态、难治性抑郁等，可给予丁螺环酮治疗。日常生活中应注意患者情绪，多与之交谈，鼓励患者积极面对生活。还需保持患者所处缓解安静，尽量避免喧哗、吵闹等情况。患者营养需均衡，建议进食高蛋白食物以增加抵抗力，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，忌烟忌酒。还应严格准医嘱服药，定期复诊。
