熬夜长痘嘛?

付兰芹 2025-06-28 00:44:10 1

熬夜有可能会长痘。熬夜会导致体内激素水平异常,同时也会导致机体抵抗力下降,如果还患有脂溢性皮炎,皮脂分泌旺盛就更容易长痘。但是如果平时个人饮食习惯和生活习惯比较健康,一般不会长痘。平时注意养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,定时起居,早睡早起,规律生活。尽量少食用甜食、肉食,不要随意服用激素类的药物,保持心情舒畅、平和。

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