维生素c可以提高免疫力吗？

女性想要提高人体免疫力需要合理安排作息、适当进行运动、补充维生素类药物等，具体如下：女性生活中要保持良好的作息，避免经常熬夜的情况，防止身体内激素紊乱，出现免疫力下降的情况。女性还要合理进行运动，如跑步、游泳等，其可以促进全身血液循环，帮助体内代谢物质的排

免疫力高了扁平疣没了可能与免疫力增强有关。少数患者可复发，患者需要增强机体免疫力，避免直接接触他人皮肤，还要养成良好的卫生习惯，保持心情舒畅，触摸疣体后需要彻底清洗，防止复发。

糖尿病患者可以进食富含维生素C的食物增强免疫力，例如橙子、柚子、猕猴桃、蓝莓等；也可以进食富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、奶制品、豆制品、瘦肉等，有助于提高身体素质。身体过度虚弱的患者还可以在中医师指导下服用人参、党参、黄芪等药物，调理身体提高免疫力。日常

免疫力低可以通过均衡饮食、适当锻炼、药物等措施进行调理。平时应注意合理饮食，避免挑食，保持营养均衡，适量进食富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉类、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等，有利于提高机体免疫力。免疫力低的人可以适当进行体育锻炼，如游泳、快走、慢跑等有氧运动，有

感冒一般指上呼吸道感染，易上呼吸道感染体质吃富含维生素C食物、高蛋白食物和部分药物等，可以提高免疫力，具体如下：维生素C对于维持白细胞功能起到较为重要的作用，长期摄入富含维生素C的食物可以提高白细胞活性，从而间接提升机体免疫力。其次严重缺乏蛋白质还可能会影响

小孩提高免疫力的方法有饮食调理、运动调理、药物治疗等。2、运动调理：可以坚持进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球、骑单车、跳绳等，有助于增强身体免疫力。3、药物治疗：也可以应用胸肽腺、转移因子、匹多莫德等药物，来提高自身免疫力。

身体免疫力低，一般可以通过保持膳食营养均衡、坚持运动锻炼、保证睡眠时间充足、选用中药材等方式提高免疫力。即荤素、粗细搭配，避免挑食、偏食，可以适量多吃些高蛋白、高维生素类食物。可根据自身具体情况选择合适的有氧运动，包括慢跑、快走、游泳等，有助于促进新陈代谢

血常规一般不能看出免疫力低。怀疑是免疫力低下的患者，一般可通过免疫球蛋白IgG定量测定、免疫球蛋白IgM定量测定、免疫球蛋白IgA定量测定等项目检查了解身体免疫功能。

跑步一般是可以增强免疫力的。平时可以进行适量的跑步，以增强身体免疫力，同时要注意控制时间，防止低血糖的发生。

免疫力低下可能会引起荨麻疹。患者可以遵医嘱使用抗组胺药进行治疗，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等。