容易上火体质怎么调理?

沈达荣 2025-06-28 02:54:22 1

调理容易上火的体质,可以口服牛黄解毒丸、黄连上清片、蒲地蓝消炎片、芩翘口服液等药物进行降火。可以使用具有清肺火的中草药,如黄连、黄柏、栀子、双花、菊花等,使用煎煮的方法熬水喝。还可以饮食上加以调理,多食用芹菜、苦瓜、莲子、百合、山药等,缓解心火、肝火、肺火旺盛的情况。日常避免食用较为刺激辛辣且性味温热的食物,防止上火的症状加重,导致口舌生疮。同时增大饮水量,注意性情调达,起居规律。

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