睡眠不足头疼怎么办？

　　男生乳头疼痛多于男性乳腺肥大症有关，而男性乳腺肥大症引起原因较多，如雌性激素过多或雄性激素分泌不足，此外脑垂体瘤、甲状腺疾病、肾上腺皮质疾病、睾丸肿瘤及肝脏疾病均可以引起男性乳腺肥大症，因前列腺疾病服用雌性激素者也可引起乳房肥大而造成男生乳头疼痛。

　　乳头疼痛多与乳腺增生有关，目前乳腺增生多认为与内分泌紊乱导致雌性激素水平增高有关，人生存外部环境、工作、生活条件、人际关系、其他各种压力造成神经精神因素等均可使内环境发生改变，从而影响内分泌系统功能，进而使体内激素水平发生改变。当雌性激素水平增高，黄体

　　如果患者因为睡觉时间过长而出现头疼的临床表现，建议患者开窗通风，多去户外散步运动，一般头疼症状可以缓解。如果患者睡觉时间过长、长时间在封闭环境中容易导致大脑缺氧而出现头晕头疼现象，一般呼吸新鲜空气后，头疼症状可以缓解。

　　肾虚按中医辩证来说，可以引起头痛。一般肾虚会引起气血亏虚，气血亏虚时会导致大脑供血不足，从而引起头痛。肾虚引起的头痛，一般是隐隐地疼痛，有一种空空感觉。如果有这种情况发生，建议患者平时可以吃些中药来补肾。同时，平时也要要注意好好休养生息，建议多吃一些黑

　　额窦炎一直头疼，如果是急性期，可以考虑进行药物治疗，鼻腔可以喷糖皮质激素的鼻喷雾剂，口服抗生素药物以及粘液促排剂。一般情况下，经过积极治疗，可以得到控制。如果鼻道出现鼻息肉，造成额窦口引流障碍，保守治疗效果不佳，这时候可以考虑进行鼻内镜下鼻窦炎的手术治

　　中暑后一直头疼的患者，需立即脱离高温、高湿、高热的环境，可以进行头部按摩、针灸处理。还要服用藿香正气水、保济丸等药物解暑治疗。头痛剧烈的患者，可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎镇痛药物止痛治疗。病情严重的需要立即到医院诊治。

　　胸下骨头疼的原因主要有以下几个方面：第一、外伤所致，如打伤、挤压伤等导致胸骨骨折或者软组织损伤，可出现疼痛现象。第二、胸骨炎、肋骨炎等易导致疼痛。第三、考虑是肺炎或者胸膜炎所致。第四、骨肿瘤、骨囊肿、转移瘤等疾病因素引起。若想明确病因，需及时就医做胸片

　　睡醒后头疼考虑着凉、感冒发烧引起，睡眠质量比较差，长时间处于浅睡眠状态，没有进入深睡眠状态，身体没有得到好的休息，导致睡醒后头痛。一部分高血压患者，睡醒后血压会处于比较高的状态，表现为头痛症状。急性脑血管病的患者，在发病时也会出现睡醒后头痛。

　　午睡后出现头痛，症状比较轻的患者可以通过洗脸，用冷毛巾敷额头改善症状，如果症状改善不明显，可以给予止痛的药物。对于午睡时间过久或者时间过短，休息不足或者睡的时间过长引起的头痛，症状比较重的服用药物，如果症状比较轻，可以通过休息来缓解头痛。

　　导致腰椎骨头痛的原因有很多，主要有以下几方面：第一、可能是受到外伤或者坠落伤，导致腰椎骨折所致。第二、骨质疏松症导致的腰椎骨头痛，也可能是骨质疏松引起的压迫性骨折。第三、腰椎囊肿或者肿瘤引起，比如血管瘤或者腰椎结核、转移瘤等，都可以导致腰椎骨头痛。具体