高血压患者可以吃鱼，建议选择富含不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，控制摄入量，避免高盐腌制的鱼类，注意烹饪方式，同时还应结合药物治疗、适量运动等综合措施控制血压。
高血压患者不能吃的三种鱼的说法是不准确的。事实上，鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对高血压患者的健康有益。以下是一些关于高血压患者吃鱼的建议：
1.选择合适的鱼类：高血压患者可以选择富含不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。这些鱼类中的Omega-3脂肪酸可以降低血压、血脂和血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。
2.控制摄入量：虽然鱼类对高血压患者有益，但也应该控制摄入量。建议每周食用2-3次鱼类，每次摄入量不宜过多。
3.避免高盐腌制的鱼类：高血压患者应该避免食用高盐腌制的鱼类，如咸鱼、鱼干等。这些食物中的盐分含量较高，会导致血压升高。
4.注意烹饪方式：高血压患者应该选择健康的烹饪方式，如清蒸、煮汤等。避免使用油炸、油煎等高温烹饪方式，以免产生有害物质，对健康造成不利影响。
总之，高血压患者可以吃鱼，但应该选择合适的鱼类，控制摄入量，避免高盐腌制的鱼类，并注意烹饪方式。同时，高血压患者还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，少吃高脂肪、高盐、高糖的食物，保持适当的体重，定期进行体检和监测血压，以维护身体健康。
需要注意的是，对于高血压患者来说，饮食只是控制血压的一部分，还需要结合药物治疗、适量运动、保持良好的心态等综合措施，才能更好地控制血压，预防心血管疾病的发生。如果高血压患者有其他健康问题或饮食限制，应该在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
