血糖高13点多需明确诊断，调整饮食、增加运动，必要时药物治疗，同时监测血糖、预防并发症，并遵循医生建议。
血糖高13点多属于糖尿病的范畴，需要引起重视并采取相应的措施。以下是关于血糖高13点多的解决办法：
1.明确诊断：首先，需要明确血糖高13点多是糖尿病还是其他原因引起的血糖升高。如果是糖尿病，需要进一步确定糖尿病的类型（1型或2型）和病情的严重程度。
2.饮食调整：饮食对于血糖的控制至关重要。建议遵循以下原则：
控制总热量：根据个人情况，确定每天所需的热量摄入量，并合理分配到三餐中。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等富含膳食纤维的食物摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，应选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多摄入简单碳水化合物，如白糖、糖果等。
定时进餐：避免过度饥饿或过度饱腹，保持规律的饮食习惯。
3.增加运动量：适量的运动可以帮助降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗。常用的降糖药物包括口服降糖药和胰岛素。
5.定期监测血糖：定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
6.管理其他健康问题：如果同时存在其他健康问题，如高血压、高血脂等，需要积极管理，以减少这些疾病对血糖的影响。
7.注意并发症的预防：长期高血糖可能会导致各种并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。需要定期进行相关检查，如心电图、眼底检查、肾功能检查等，以便早发现、早治疗。
8.遵循医生的建议：最重要的是遵循医生的建议，按时服药、定期复诊，并保持良好的生活习惯。如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
需要注意的是，血糖高13点多的处理方法因人而异，具体的治疗方案应根据个人情况制定。此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群，血糖控制的目标和方法可能会有所不同。在处理血糖高的问题时，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。
