喉咙发干发疼可能由睡眠时张口呼吸、环境干燥、感染、过敏、过度使用喉咙等原因引起，也可能是其他疾病的症状。可通过保持喉咙湿润、避免刺激性物质、注意休息、盐水漱口、避免过度使用喉咙等方法缓解，孕妇、儿童、老年人等特殊人群应及时就医。
一觉醒来喉咙发干发疼，可能是由以下原因引起的：
1.睡眠时张口呼吸：睡眠时张口呼吸会导致口腔黏膜干燥，从而引起喉咙发干发疼。
2.环境因素：干燥的空气、烟雾、粉尘等环境因素可能刺激喉咙，导致喉咙发干发疼。
3.感染：病毒或细菌感染是喉咙疼痛的常见原因之一，如感冒、流感、扁桃体炎等。
4.过敏：过敏反应也可能导致喉咙发干发疼，例如对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏。
5.过度使用喉咙：长时间大声说话、唱歌、喊叫等过度使用喉咙的行为可能导致喉咙疼痛。
6.其他因素：喉咙干燥、反流性食管炎、声带问题等也可能引起喉咙发干发疼。
如果喉咙发干发疼的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。在日常生活中，可以采取以下措施缓解喉咙疼痛：
1.保持喉咙湿润：多喝水，使用加湿器增加空气湿度。
2.避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等刺激性物质。
3.注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛。
5.避免过度使用喉咙：减少长时间说话、唱歌等行为。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现喉咙发干发疼的症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，如果喉咙疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
