孕晚期消化不良、胃不舒服可能影响营养吸收和情绪，甚至对胎儿有不良影响。建议调整饮食习惯、注意饮食卫生、适当运动、改变饮食习惯、保持良好心态，如症状严重可咨询医生。
孕晚期消化不良、胃不舒服可能会影响孕妇的营养吸收和情绪，甚至会对胎儿产生不良影响。以下是一些建议：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过饥；避免食用油腻、辛辣、刺激性食物；多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁卫生，避免食用过期或变质的食物。
3.适当运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良和胃不舒服的症状。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
4.改变饮食习惯：睡前2-3小时避免进食，避免在睡前吃零食或喝饮料。
5.保持良好的心态：情绪紧张和焦虑也可能导致消化不良和胃不舒服，孕妇可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力。
6.寻求医生帮助：如果消化不良和胃不舒服的症状严重影响了生活质量，孕妇可以咨询医生，医生可能会建议使用一些药物来缓解症状。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前都应该咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，孕妇应该避免自行使用药物，尤其是在孕早期和孕中期。如果症状持续不缓解或出现其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，应该及时就医。
