孩子发烧时,可清天河水、推脊、按揉风池穴、拿风池穴,每个穴位推拿100-300次,能起到清热解表、泻火除烦、止咳化痰、疏风解表、开窍醒脑等作用。
孩子发烧是家长们经常面临的问题,推拿是一种安全有效的物理降温方法。以下是关于孩子发烧怎么推拿退烧的具体分析:
1.清天河水
位置:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用另一只手的食指、中指指腹自孩子的腕横纹推向肘横纹,推100-300次。
作用:清热解表,泻火除烦。
2.推脊
位置:脊柱穴位于背部,大椎至尾骨端成一直线。
手法:用食指、中指指腹自上而下直推脊柱穴,推100-300次。
作用:清热解表,止咳化痰。
3.按揉风池穴
位置:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。
手法:用拇指指腹按揉风池穴100-300次。
作用:疏风解表,清热醒脑。
4.拿风池穴
位置:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。
手法:用拇指和食指、中指对称用力,提拿风池穴处的肌肉,向上提起后放松,反复操作3-5次。
作用:疏风解表,开窍醒脑。
需要注意的是,推拿治疗发烧只是一种辅助方法,如果孩子发烧症状持续不缓解或出现其他不适症状,应及时就医。此外,在推拿过程中,应注意手法轻柔,避免过度刺激孩子的皮肤和穴位。
同时,对于特殊人群,如婴儿、幼儿、孕妇、老人以及患有某些疾病的人群,推拿治疗前最好咨询医生或专业的推拿师,以确保安全有效。
总之,推拿是一种安全有效的物理降温方法,但需要正确的手法和适当的时间。如果孩子发烧症状持续不缓解或出现其他不适症状,应及时就医。