月经周期不规律时，可通过基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测等方法大致估计排卵期，但这些方法都不是绝对准确的。
月经周期不规律时，排卵期的计算可能会比较困难，但仍然可以通过一些方法来大致估计。以下是一些建议：
1.基础体温测定：每天清晨起床前，在未进行任何活动时测量体温，并记录下来。排卵后，基础体温会上升0.3℃-0.5℃，因此可以通过测量基础体温来判断排卵期。
2.宫颈黏液观察：在月经周期中，宫颈黏液会发生变化。排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期。
3.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH水平的升高提示即将排卵。可以按照说明书使用排卵试纸来检测排卵期。
4.B超监测：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间，是最准确的方法之一。但需要到医院进行，费用也相对较高。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，因为月经周期不规律可能会影响排卵时间。此外，情绪、环境、健康状况等因素也可能影响排卵。如果正在备孕，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定最佳的受孕时间。如果有其他健康问题，也需要及时治疗，以提高受孕的机会。
