恰玛古是药食同源植物，富含营养和药用成分，有补充营养、增强免疫力、降血压、抗肿瘤、促进消化等功效，但要注意过敏和尿频尿急者适量食用，且不能代替药物。
恰玛古是一种药食同源的植物，具有丰富的营养价值和药用功效。以下是恰玛古的主要功效与作用：
1.补充营养：恰玛古含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，能够为人体提供所需的营养物质，维持身体健康。
2.增强免疫力：恰玛古中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、多糖等，能够清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，从而增强免疫力，预防疾病。
3.降血压：恰玛古中的一些成分具有降血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4.抗肿瘤：恰玛古中的多糖、黄酮类等成分具有抗肿瘤的作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于预防和治疗肿瘤有一定的帮助。
5.促进消化：恰玛古中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，增加粪便体积，有助于排出体内的毒素和废物，预防便秘和其他肠道问题。
需要注意的是，恰玛古虽然具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。恰玛古中含有一些天然成分，可能会引起过敏反应，因此过敏体质的人应该避免食用。此外，恰玛古具有一定的利尿作用，因此尿频尿急的人应该适量食用。同时，恰玛古不能代替药物治疗疾病，如果患有疾病，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
