如果忘记吃高血压药，在12小时内尽快补服，下次服药时适当推迟；若超过12小时，不要一次服双倍剂量，下次服药按正常时间计算。为防止忘记吃药，可设定闹钟、制定服药计划、寻求家人朋友帮助或将药放在显眼位置。此外，患者还应注意定期测量血压、保持健康生活方式、避免诱因、随身携带降压药。
如果忘记吃高血压药，应视具体情况采取不同的应对方法。
如果忘记吃的时间较短，例如在12小时内，可以尽快补服，并适当推迟下一次服药的时间。
如果忘记吃的时间较长，例如超过12小时，不要一次服用两倍的药量，以免引起血压过低或其他不良反应。可以按照平时的服药时间继续服用，下次服药时不要服用双倍剂量，下次服药时间按正常时间计算。
偶尔忘记吃药对血压的影响不大，但应尽量避免经常忘记服药。为了防止忘记吃药，可以采取以下措施：
设定闹钟或提醒：可以在手机上设置闹钟，或者使用日历、便签等工具提醒自己服药。
制定服药计划：将每天服药的时间和剂量写在日历或便签上，按照计划服药。
寻求家人或朋友的帮助：告诉家人或朋友自己正在服用高血压药，让他们提醒自己服药。
将药放在显眼的位置：将药放在容易看到和拿到的地方，例如床头柜、餐桌上等，方便自己服药。
此外，高血压患者在日常生活中还应注意以下几点：
定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压控制情况，以便及时调整治疗方案。
保持健康的生活方式：保持低盐、低脂、低糖的饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅。
避免诱因：避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等诱因，以免血压升高。
随身携带降压药：如果外出或进行剧烈运动，应随身携带降压药，以备不时之需。
总之，高血压患者忘记吃药后应根据具体情况采取相应的措施，同时注意保持健康的生活方式，定期测量血压，避免诱因，随身携带降压药等。如果对高血压的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。
