肾虚调理多久可以恢复

肾虚一般分为肾阴虚或者肾阳虚，在临床上治疗主要是针对阴虚或阳虚两个方面。如果患者是肾阴虚，主要表现为潮热盗汗、五心烦热、骨蒸潮热、多梦易醒、小便短少等症状，一般治疗通过服用左归丸治疗，效果比较好。还有部分患者，可能比较适合服用六味地黄丸或者杞菊地黄丸等中药

我们判断是否肾虚主要是从患者的临床表现来判断，肾虚一般分为两种，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚。肾阴虚大多患者表现为腰膝酸软，五心烦热、潮热、盗汗、口干、夜间多梦、易醒这些表现，再加上小便短少，身体一般比较消瘦。肾阳虚大多数出现的阳虚的表现，比如畏寒怕冷、面色

肾虚选用的食材很多，经常会用到海参、鲍鱼、蛤蚧、猪腰子，还有生蚝，等食物都具有很好的补肾效果。但是也要根据体质来选用补肾药物，比如高蛋白、高嘌呤的，例如患有痛风的患者尽量慎用或者禁用补肾药物。所以日常应用时，最好要有专业医生指导才能选用。

肾虚首先要分清是肾阴虚、肾阳虚以及肾精亏虚还是肾气不足等，根据肾虚类型选用相应的补肾药物。患者在选用药物时，要根据上述证型区别选用药物。补肾时没有特效药物，因为中药讲究平衡，如果不分阴阳区别可能起不到补的作用，可能起到相反作用。患者补肾要在专业的医生指导下

临床上治疗肾虚的药物有很多，主要是根据肾虚的类型来选用针对性的药物，比如肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的患者常常使用鹿茸、杜仲、仙灵脾、仙茅、巴戟天、肉苁蓉等中药。肾阴虚患者常应用的药物有鹿角胶、龟板胶、女贞子、墨旱莲、玄参、生地等，能够起到一定的滋补作用。

做春梦遗精，不是肾虚，这与肾虚没有任何关系。正常情况下，睾丸在不断地产生精子，夜间阴茎都会有自然勃起现象。当做与性有关的梦，阴茎勃起比较明显，龟头与内裤摩擦就会产生性刺激，就可能出现遗精的现象。水满则溢，就是这样个道理。建议大家在睡觉时穿宽松内裤，少接触性

女性肾虚症状要分肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚主要表现为五心烦热、心烦、夜间盗汗；肾阳虚主要表现为怕冷、关节疼痛、腹部寒冷，或者夜间夜尿频多，月经失调、月经量少，伴有痛经等症状。女性肾虚，还有可能表现为不孕症，所以需要在医生正确判断指导下进一步的治疗。

手脚冰凉属于肾阳虚的表现。但是不能单凭手脚冰凉就断定是肾虚肾阳虚，其他表现还包括面色苍白、怕冷、腰膝酸软、小便频、以及夜尿多，甚至有阳痿遗精等。病人具体情况还需要通过医院就诊。通过望闻问切，判断病情，不要擅自随意诊断，乱用补益药物。

肾虚的补益要看患者具体是什么肾虚。肾气虚以及肾阳虚或者肾阴虚，这三种常见的类型肾虚，其治疗也是不同的。建议患者到正规医院中医科，在医生辨证后进行治疗及调理。例如肾气虚常用药物，肾气丸。肾阴虚则常用六味地黄丸或者左归丸。肾阳虚则常用金匮肾气丸以及右归丸。

女人肾虚原因复杂，临床上常见的原因，平时生活、饮食没有规律调理，生活精神压力大、睡眠质量差、作息不规律而导致的肾虚。饮食多咸、以及辛辣食品也会导致肾虚。其次分娩过多、手术或者大病之后没有适当的进行调理补益，都会导致肾虚的产生。