治疗长期顽固性便秘的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗、中医治疗和治疗原发病等。
长期顽固性便秘是一种常见的消化系统疾病，可能会严重影响生活质量。以下是一些治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、蔬菜、水果等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能缓解便秘，可以在医生的指导下使用泻药、开塞露等药物。
5.中医治疗：中医认为便秘与脾胃虚弱、气血不足等有关，可以采用中药调理、针灸等方法治疗。
6.治疗原发病：如果便秘是由其他疾病引起的，如糖尿病、甲状腺功能减退等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，长期顽固性便秘可能会导致一些并发症，如肛裂、痔疮、肠梗阻等，因此需要及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，要保持良好的心态，避免焦虑和紧张。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。
