玩手机大拇指腱鞘炎可采取休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术治疗等方法。
玩手机大拇指腱鞘炎可采取以下治疗方法:
1.休息:停止玩手机,给手部足够的休息时间,避免过度使用大拇指。
2.热敷:用热毛巾或热水袋热敷患处,每次15-20分钟,每天数次,可缓解疼痛和肿胀。
3.按摩:轻轻按摩患处,缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗:局部外用扶他林乳膏或口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,缓解疼痛。
5.物理治疗:如超声波、电疗等,可促进炎症吸收,缓解疼痛。
6.局部封闭:如果疼痛严重,可在腱鞘内注射长效激素和局麻药,缓解疼痛。
7.手术治疗:如果保守治疗无效,可考虑手术治疗,切开腱鞘松解粘连。
需要注意的是,对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群,治疗方法应根据具体情况选择,避免使用对胎儿或婴儿有影响的药物。同时,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以免延误病情。