来月经时被吓到可能导致月经紊乱、腹痛等不适，可通过放松心情、保暖、饮食调理、药物治疗、中医调理等方式缓解，如症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
来月经时被吓到可能会导致月经紊乱、腹痛等不适，以下是一些治疗建议：
1.放松心情：被吓到后，应尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来缓解情绪。
2.注意保暖：月经期间，身体抵抗力较弱，应注意保暖，避免着凉。可以多喝热水、用热水袋敷肚子等方式来缓解腹痛。
3.饮食调理：月经期间应注意饮食调理，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
4.药物治疗：如果月经紊乱、腹痛等症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，如益母草颗粒、逍遥丸等。
5.中医调理：中医认为，月经不调与气血运行不畅有关，可以通过中医调理的方式来缓解症状。如艾灸、按摩、针灸等。
6.就医检查：如果月经紊乱、腹痛等症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医检查，排除其他疾病的可能。
总之，来月经时被吓到应及时采取措施进行缓解，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。
