乳胶床垫对于腰椎间盘突出的患者是有一定好处的，因为乳胶床垫有一定的弹性，可以顺应人的生理曲度，使病人的腰部肌肉、肌群得到彻底的放松。还可以改善缓解腰部的血液循环，使病人的临床症状得到很好的好转。在睡乳胶床垫的时候可以采取一定的治疗手段，如对腰椎部位进行按摩
平板支撑对于腰椎间盘突出是有一定的好处的，但是一定要注意方法，如果过度的腰椎吃力，核心不稳定，就容易引起腰痛。所以平板支撑的时候一定要收紧核心，加强骨盆腰椎的稳定性。同时，臀部必须夹紧，腹横肌必须紧绷，贴近腹腔，这样才能够科学的锻炼腰椎。
腰椎间盘突出的治疗是一个很漫长的过程，短短的十天是无法痊愈的。如果过分的心急，只会影响到正常的治疗效果。如果只是轻度的腰椎间盘突出，可以进行一些自我的锻炼，从而达到一些恢复的效果。如果腰椎间盘突出比较严重了，那么还是得去医院找到相应的科室，然后进行对症治疗
正骨复位治疗对于腰椎间盘突出是有一定的效果的，正骨是通过斜板、屈曲、旋转等手法，使腰椎错位的腰椎椎关节进行复位，椎小关节复位以后就能够改善腰椎椎体对位情况，腰椎的后纵韧带不再继续扭曲旋转，这样能够恢复其张力。这样就可以很好的改善腰椎间盘突出的症状。另外，也
如果患腰椎间盘突出以后引起的腿疼、脚麻的情况就说明神经根压迫比较严重。在这里给出以下两点进行治疗：第一种就是进行保守治疗，如果腿疼、脚麻间接性的出现，可以考虑保守腰椎的牵引治疗以及热敷。配合神经脱水药物以及神经营养药物进行治疗。第二种、如果这种情况是持续性
腰椎间盘突出概念非常大，当然，最典型腰椎间盘突出原因是因为椎间盘随着年龄增长，一般从20岁以后会出现椎间盘水份减少，开始退变。早期时是椎间盘、纤维环水份减少，出现小裂口，此时患者可能会有些疼痛，但是随着纤维环裂口越来越大，髓核会从裂口中顶出来，如果顶到椎管内
早期腰椎间盘膨出、突出，但没有任何症状。其实是人体在衰老的过程中的必然表现，是人体内骨量减少，有机物减少、无机物在相对增多的过程中出现正常现象。所以，早期腰椎间盘突出在没有症状时，没有必要特殊去治疗。但是，可以有几个方法避免加重或者出现症状：第一、首先不要
腰椎间盘突出症手术，我们有几个手术指征，第一，我们保守治疗。病人出现腰腿痛了，我们保守治疗3个月还是无效，病人处于一个在生活的过程中严重影响他生活的时候，我们可以考虑手术。第二个，我们就发现病人出现感觉和肌力，就是下肢，你比如人走路没劲，走路无力，走路的时
腰椎间盘突出多数是因为外伤、长时间负重等因素，导致腰椎间盘之间的结构发生紊乱所致。当发生椎间盘突出症以后，要减少坐的时间，减少弯腰、搬重物的机会。可以有效防止椎间盘的突出和再突出加重的情况。所以，腰椎间盘突出的患者可以根据自身情况选择合适的锻炼方式，病情缓
椎间盘突出有好多的手术方式，但是最传统的我们有这个像开窗手术，解除这个压迫的手术。还有一种手术现在我们比较流行的叫微创，椎间孔镜的手术，这种手术可以从侧方来摘除这个突出的髓核。还有一种就是一种非融合手术，这种非融合手术是在小开窗和减压的过程中，我们因为考虑
