检测出艾滋病后，应立即寻求医疗帮助，进行进一步检测，遵循医生建议进行治疗，告知性伴侣，注意个人健康，必要时寻求心理支持，并遵守相关法律法规。
如果检测出艾滋病，以下是一些建议和步骤：
1.寻求医疗帮助：立即咨询医生或感染病专家，他们可以提供准确的诊断和个性化的建议。
2.进行进一步的检测：医生可能会建议进行更多的检测，以确定艾滋病的感染情况和健康状况。
3.遵循医生的建议：医生会根据检测结果和个人情况制定治疗方案。这可能包括抗病毒药物、定期监测和生活方式改变。
4.告知性伴侣：如果你有性伴侣，应告知他们你的情况，并建议他们进行检测和咨询。
5.注意个人健康：保持良好的生活习惯，包括健康饮食、充足休息和适度的运动。避免与他人共用注射器或其他可能传播艾滋病的物品。
6.心理支持：面对艾滋病的诊断，可能会感到焦虑和恐惧。寻求心理支持，如与心理咨询师或支持组织交流，可以帮助你应对情绪。
7.遵守法律法规：了解你所在地区关于艾滋病的法律法规，确保你了解自己的权利和义务。
需要注意的是，艾滋病是一种可控制的疾病，但需要长期管理和治疗。及时寻求专业帮助，并遵循医生的建议是非常重要的。同时，社会对艾滋病患者应该持理解和包容的态度，提供支持和帮助。
