甲流痊愈后可逐渐恢复运动，但症状严重或有并发症时应避免运动。
得了甲流后是否可以运动，需要根据具体情况来决定。一般来说，在甲流症状消失且身体恢复后，可以逐渐恢复运动。但在症状严重或有并发症时，应避免运动。
甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括发热、咳嗽、喉咙疼痛、身体疼痛、头痛、疲劳等。在感染甲流期间，身体需要休息来恢复免疫力，过度运动可能会加重身体的负担，延长恢复时间。
如果症状较轻，如仅有低热、轻微咳嗽等，可以在医生的指导下适当进行低强度的运动，如散步、瑜伽等。但应避免剧烈运动和长时间运动，以免加重症状。
如果症状严重，如高热、呼吸急促、剧烈咳嗽等，应卧床休息，避免运动。此时过度运动可能会导致病情加重，甚至引发并发症。
此外，即使症状消失后，也应逐渐恢复运动，给身体足够的时间来适应。开始时可以选择低强度的运动，逐渐增加运动强度和时间。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群等特殊人群，感染甲流后更应密切关注身体状况，遵循医生的建议进行运动。
总之，得了甲流后是否可以运动，应根据个人的具体情况来决定。在症状消失且身体恢复后，可以逐渐恢复运动，但要注意适度，避免过度劳累。同时，应密切关注身体状况，如有不适，应及时就医。
