肺气虚主要表现为呼吸功能减弱、卫外不固、声音低怯、免疫力下降等，还可能伴有面色淡白、神疲乏力、舌淡苔白等症状。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、情志调摄、预防感冒和中医调理等。
中医理论中，肺气虚是指肺气不足，主要表现为以下几个方面：
1.呼吸功能减弱：肺主气，司呼吸，肺气虚则会出现呼吸短促、喘息无力、动辄气喘等症状。
2.卫外不固：肺气虚，卫外功能失职，容易感受外邪，出现自汗、怕风、容易感冒等症状。
3.声音低怯：肺气不足，声音也会变得低微、无力。
4.免疫力下降：肺气虚会影响人体的免疫力，使人容易患病，且患病后恢复较慢。
5.其他症状：还可能伴有面色淡白、神疲乏力、舌淡苔白等症状。
需要注意的是，肺气虚的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，由专业中医师进行诊断和治疗。此外，以下是一些针对肺气虚的调理方法：
1.饮食调理：可多食用一些具有益气补肺作用的食物，如山药、百合、核桃、杏仁等。
2.运动锻炼：适当的运动可以增强肺气，如太极拳、气功、慢跑等。
3.情志调摄：保持心情舒畅，避免过度悲伤或忧虑，以免损伤肺气。
4.预防感冒：肺气虚者应注意保暖，预防感冒，避免病情加重。
5.中医调理：可根据具体情况采用中药调理、针灸、推拿等方法。
总之，肺气虚是一种中医病症，需要综合调理。在调理过程中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情志刺激。如有需要，可寻求专业中医师的帮助。
