鼻出血时，应保持冷静，坐下或半躺，头略向前倾，用手指捏住两侧鼻翼持续按压5~10分钟，或在鼻翼两侧冷敷。如出血量大、按压无效或经常鼻出血，应及时就医。特殊人群鼻出血需警惕，就医时应告知医生相关情况。鼻出血期间应避免剧烈运动、挖鼻等，保持鼻腔湿润，合理饮食，按照医嘱使用药物。
流鼻血是一种常见的症状，但如果鼻血止不住，可能会引起严重的健康问题。以下是一些止血的方法和注意事项。
1.保持冷静，坐下或半躺，头略向前倾，不要后仰，以防止血液流入喉咙引起呛咳。
2.用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
3.如出血量大，按压无效，可在鼻翼两侧冷敷，促进血管收缩，减少出血。
4.若上述方法仍不能止血，或经常出现鼻出血，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
5.就医时，应告知医生鼻出血的情况、既往病史、用药情况等，以便医生进行准确的诊断和治疗。
6.对于儿童、老年人、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，鼻出血可能提示更严重的健康问题，应更加重视并及时就医。
7.在鼻出血期间，应避免剧烈运动、挖鼻、用力擤鼻等行为，以免加重鼻出血。
8.保持鼻腔湿润，可使用加湿器增加空气湿度，或涂抹鼻腔润滑剂。
9.合理饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
10.按照医生的建议使用药物，如滴鼻剂、止血药等。
鼻出血止不住可能是由于鼻腔血管破裂、血小板减少、凝血功能障碍等原因引起的。如果经常出现鼻出血或鼻出血量大、止血困难，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持鼻腔湿润、避免挖鼻等，预防鼻出血的发生。
