环跳穴位于臀部，深部有坐骨神经、臀下动静脉和臀下神经，是治疗腰腿疾患的要穴，可按摩、针灸、艾灸，适用人群广，但孕妇、经期女性和身体虚弱者需注意，如有不适或疼痛加剧应停止并咨询医生。
环跳穴位于臀部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
以下是关于环跳穴的一些强相关信息补充：
1.解剖结构：环跳穴深部靠近坐骨神经，下方有臀下动、静脉和臀下神经，前方有股外侧皮神经，是重要的神经和血管经过的部位。
2.功能作用：环跳穴是足少阳胆经的经穴，主要用于治疗腰腿疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患。此外，刺激环跳穴还可以改善血液循环，缓解肌肉紧张，对一些妇科疾病和消化系统疾病也有一定的辅助治疗作用。
3.刺激方法：环跳穴可以通过按摩、针灸、艾灸等方法进行刺激。按摩时，可以用手指或拳头轻轻按压环跳穴，顺时针或逆时针方向旋转按摩，每次按摩5-10分钟；针灸时，需要专业医生进行操作；艾灸时，可以使用艾条或艾柱灸烤环跳穴，每次灸烤15-20分钟。
4.适用人群：环跳穴适用于腰腿疼痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、半身不遂、风疹等病症的人群。此外，经常按摩环跳穴还可以促进身体的血液循环，提高身体免疫力，预防一些疾病的发生。
5.注意事项：在刺激环跳穴时，需要注意力度和时间，避免过度刺激引起不适。孕妇、经期女性和身体虚弱的人群应避免刺激环跳穴。如果在刺激过程中出现不适或疼痛加剧，应立即停止刺激，并咨询医生的意见。
总之，环跳穴是一个重要的穴位，通过正确的刺激方法，可以缓解腰腿疼痛等症状，提高身体免疫力。在使用环跳穴进行治疗时，需要注意方法和注意事项，避免引起不适或损伤。如果有相关疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
