月经期间能不能吃杨桃？

怀孕初期是能吃杨桃的，对孕期很有帮助，因为杨桃中含有丰富的维生素、糖类、有机酸等营养成分，可以补充孕期所需要的营养，提高身体的免疫力，对孕妇和宝宝身体都有好处。并且在怀孕初期也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，定期做好产检，以便于及时发现

孕早期能吃杨桃，杨桃里面富含蛋白质以及多种维生素和矿物质，因此吃杨桃，可以补充营养，有利于胎儿的生长发育，同时吃杨桃，有滋养保健的作用，也可以有助消化的作用，也可以增强抵抗能力，延缓衰老，但是由于杨桃性寒凉，因此在孕早期尽量要少吃，以防止造成腹痛症状，增加

在孕晚期是能吃杨桃，杨桃的营养价值比较高，含有多种维生素以及微量元素以及蛋白质，可以补充人体所需的营养，对于胎儿的生长发育是有一定的好处的，同时吃杨桃还可以降低血糖，可以预防肥胖，尤其是孕晚期，可以适当的控制体重，但由于杨桃是凉性的水果，不提倡多吃。

可以食用，但不宜多吃。因为杨桃含有胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，且果汁充沛，能迅速补充身体的水分，生津止渴；可消除咽喉炎症及口腔溃疡；可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用；还可保护肝脏，

杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏，帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能

孕妇适当的吃杨桃能够增进食欲，因为杨桃当中富含有一定量的有机酸，而有机酸能够刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌，所以孕妇适当的吃杨桃补充有机酸，能够增进食欲，促进消化。孕妇适当的吃杨桃也能够起到预防色素斑沉着的功效，因为杨桃当中富含有一定量的维生素C，而维

糖尿病的病人是能吃杨桃的，但是要在血糖控制好的前提下才能吃。因为不管是什么样的水果，多多少少都会含有一些糖分，而且糖尿病的病人是因为血糖高素造成的，因此说病人进食糖的分量还是建议少一点。

月经期间最好少吃杨桃，虽然杨桃含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖等成分，具有清热解毒等作用，对身体健康以及提高免疫力等方面有一定好处。但是杨桃是一种性寒的水果，月经期食用过多杨桃可能会造成痛经等不适。同时经期也要少吃香蕉、柚子等性寒的水果，可以适量吃一些温性的

女性在例假期间是可以适量吃一些杨桃，不可以食用的太多，这是因为杨桃性寒，假如吃的比较多的话，有可能导致是体内经血难以排出，进而会形成血块，而且吃寒凉食物的话，也是导致痛经的原因之一。月经期间忌食生冷辛辣刺激性的食物。

西医认为在月经期，那是什么东西都是能吃的，也就是说什么东西都是能喝的。但对于中国的女性，由于长时间祖祖辈辈的饮食习惯，导致体质不同于欧美国家，所以建议能吃水果以及喝饮品，但是都建议是常温或热的，还是不宜食用冰镇的或者是冰冻的。由于体寒、体虚的较多，容易导致