月经少怎么调理？

舌苔是中医诊病的一种依据，如果舌苔过于白厚说明体内有寒症，是体内湿寒重的一种表现症状。在调理上首先要注意保暖，多喝白开水，促进体内新陈代谢，可以口服中药实脾散、苓桂术甘散、萆薢分清散等进行调理。同时饮食要以清淡为主，不要吃生冷寒凉以及肥甘厚腻食物，同时要养

月子期间的调养，只要正常饮食、注意营养就可以，没必要大补大吃这样的，不然营养过剩，有时候也消化不好。此外，月子期间，要注意补补血，这个可以食疗。一般中医上认为，红色的东西可以补血，同时也补气，像红糖、枸杞、花生以及大枣这类的都可以。也可以炖乌鸡汤放点枸杞红

瘀血伴自汗的病症，是属于内有瘀血伴的阳虚自汗的病症，这样的病症得需要选择综合性的治疗，选用的方药有活血化瘀类的中药进行治疗，其药物为血府逐瘀胶囊这个药物来治疗瘀血的病症，而阳虚自汗的病症，可以选用中药玉屏风散这个药物口服治疗，一块服用就可以。建议要规律作息

中医艾灸只要方法用的对，对身体的调理功效也比较的明显。根据艾灸的不同方法，可以将艾灸分为艾卷灸、温针灸、直接灸、电子艾灸等等，可以根据自己的需要选择不一样的方法。由于人体的穴位脉络比较复杂，因此为了安全起见，可以选命门穴、关元穴、中脘穴和足三里穴，可以很好

阴虚质的调理重点在于滋补阴液，饮食方面应多吃雪梨、雪蛤、百合、银耳等药食同源类食物，以滋补阴液；运动方面应选择强度较小的运动，如瑜伽、太极拳等，避免过度汗出，造成阴液丢失；环境起居应防止燥热、高温环境，避免加重阴液亏虚；日常选择按摩足三里、三阴交等穴，并配

乙状结肠冗长是一种先天性的肠道发育异常性疾病，一般正常乙状结肠大概是40cm，当乙状结肠冗长时，经过X线等影像学检查，可以发现病人的乙状结肠有两个或多个环袢位于腹腔，甚至可以到达结肠脾曲和肝曲，活动度非常大。症状比较轻的病人可以采取饮食调理，比如以清淡易消化饮

亚健康状态多是跟生活调摄不当有关，比如长时间吃一些肥甘厚腻的食物、不喜欢运动、长时间处于工作压力比较大的状态等等；亚健康状态可以进行中医药调理，但是需要结合病人的症状及舌脉等综合判断，来进行调理。症状严重者，建议去医院看看。

虚寒体质的人可以经过中药或者是食用祛寒的食物进行调理。虚寒体质的表现出是因为体内阳气不足造成的一系列寒象，主要表现为脸色苍白、经常感觉到冷、手脚冰凉、出冷汗、没有精神等表现。表现出这种现象，可以经过平时多食用一些暖胃祛寒的食物或者可以去医院经过中药进行调理

新陈代谢慢的人群，首先要自己改变生活方式，多运动，多做体力活动，促进机体消耗，就可以促进代谢，以达到减肥目的，同时也要控制进食量和热能的总入量，调整饮食结构，要清淡易消化如最好不要吃过多的肉类食物如和饮料，甜食，油腻，油脂高，油炸的食物，要多素食，多吃蔬菜

一般来说，儿童体质虚弱，肺气不足，可在日常生活中注意宝宝身体的锻炼，多带宝宝去户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，增强宝宝的体质，平时一定要注意饮食，营养均衡。平日可增强小孩的体质，提高小孩的免疫力，多让小孩进行身体锻炼，长时间坚持会有改善，一定要在饮食上