女生体寒吃什么调理?

张萌萌 2025-06-26 18:36:56 1

可以用一些温阳补肾的药物或是食物来进行调理,例如金匮肾气丸。建议可以多吃点红肉,多吃生姜、红枣、动物血、羊肉、糯米酒、樱桃。一般含铁丰富或是比较温和的东西,体寒能吃些热性和平性水果,平性水果有:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、印度枣。

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