中年女性怎样预防骨质疏松？

重度骨质疏松的患者可能出现很痛的症状，例如脆性骨折、脊柱变形等；患者也可能因为脊柱变形出现呼吸系统、循环系统障碍，从而引发心悸、胸闷气短、呼吸困难等现象。骨质疏松的患者可以在医生指导下服用抑制破骨细胞的药物、抑制骨吸收的药物等进行治疗，同时患者需要补充维生

老人骨质疏松通常是可以治好的。患者可以在医生指导下补充钙剂，减缓骨丢失。患者可以服用维生素D，促进肠钙吸收，维护骨骼健康。如果骨质疏松引起局部剧烈疼痛，可以使用依托考昔等非甾体消炎镇痛药，缓解症状。患者还可以使用抑制破骨细胞的药物以及抑制骨吸收的药物，改善

老年人出现骨质疏松的原因有很多，首先可能是性激素降低，刺激了破骨细胞导致骨量减少，同时老年人营养吸收能力下降，出现维生素D缺乏，造成骨质疏松症状。女性骨质疏松的患者可能是因为雌激素水平降低，抑制破骨细胞的能力下降，使骨质被快速吸收、分解导致骨质疏松。另外长

骨质疏松的补钙方式是多吃钙质含量丰富的食物，常见的有芝麻酱、核桃仁、牛奶、海带、虾皮等，平时适当晒太阳，能够促进钙质的吸收利用。此外患者需要在医生的指导下使用碳酸钙等补钙的药物及时补钙，同时使用维生素D促进钙质的吸收利用。在确诊为骨质疏松后，注意饮食的调整

生活中预防骨质疏松可以进行适当的补钙，多吃富含钙质的食物，如牛奶、鱼、海带等。同时也要注意进行适当的体育锻炼，有利于增加骨的储备及钙的吸收，增加肌群的协调性。积极治疗可造成骨质疏松的相关疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病等。

藤黄健骨片并不用来治疗骨质疏松。藤黄健骨丸有补肾、活血、止痛的作用，主要是用来治疗增生性、肥大性的脊柱炎、颈椎病、骨刺以及大骨节病、增生性关节炎等（也就是说主要用来治疗一些脊柱和关节的疾患），其说明书上的治疗范围并不包括骨质疏松。虽然它有着一定的补肾，活血

骨质疏松主要包括几个方面的治疗，第一是要补钙，也就是咱们讲的第一先要把钙吃进去，第二要注意不要让钙流失掉，也就是咱们讲的吃进去的不要让它排泄掉，第三个方面就是中间我们要良好的吸收功能。所以骨质疏松的治疗三个方面，第一补钙，第二防止钙流失，第三促进钙吸收，这

骨质疏松的检查是较为复杂的，一般大部分的老年人都会表现出一些骨质疏松的情况，对于骨质疏松的检查，一般是进行一些实验室检查包括，血钙、磷和碱性磷酸酶、血甲状旁腺激素等检查，还要进行影像学检查。

据上所述，临床工作中，可以使用布洛芬缓释胶囊等，对症处理治疗。多见于机体骨质疏松，刺激机体引发不适表现。生活中注意休息防止劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查，早期恢复健康。防止错过最佳治疗时期。

骨质疏松的病人经常会表现出疼痛，以腰背部疼痛多见，也可以表现出为全身的骨痛，疼痛多为弥散性，没有固定的痛点。疼痛正常在姿势改变时，长期行走后，夜间或者负重活动时加重。对于这些疼痛并没有特别很好的办法，也只能止痛对症治疗，但同时要纠正骨质疏松这症状，给予补钙