吃什么水果对眼睛最好?

吴众 2025-06-26 14:27:12 1

对眼睛好的水果有很多,可以选择含有多种维生素以及微量元素的水果,如橙子、葡萄、蓝莓、杏子或橘子等,都具有一定明目的作用。但如果想要对眼睛好,还要注意生活中的护理,如多休息,防止长期的用眼,也可以适当的进行眼保健操。

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