来月经的时候可以吃桑葚干吗？

桑葚干具有防脱生发、润肠通便及延缓衰老等功效，它可以增加人体抗氧化的能力，提高机体内器官的功能，对头皮有一定的营养和保健作用。桑葚干还能够刺激肠粘膜，促进肠道蠕动，发挥润肠通便的作用。

桑葚的好处主要有：1、能给皮肤提供营养，使皮肤变得嫩白，还能改善皮肤的血液供应。使头发乌黑。二能美容养颜，延缓衰老。也能明目减轻眼疲劳和干涩症状。可防治人体动脉硬化、骨节硬化。四能促进红细胞生长，加速新陈代谢，预防白细胞减少，有效治疗高血压、糖尿病、心脏病

桑葚的功效是可以有补血滋阴、生津润燥的作用。是属于补虚药下属分类的补血类药物。常会用9～15克桑葚水煎服。可以用于治眩晕、耳鸣、心悸失眠须发早白、津伤口渴等的症状，同时还可以和其它中药配伍，用于治疗内热消渴、血虚便秘等症。但对于脾胃虚寒便溏者慎服。

新鲜桑葚具有健脾和胃，助消化的功效。它含有丰富的蛋白质、酸性物质、亚油酸、鞣酸、脂肪酸、苹果酸等。能扩张血管，预防冠心病、心绞痛、动脉硬化、脑血栓。还可以提高男性精液质量，改善不孕症以及遗精，滑精。对女性可以调理月经、经期疼痛、经期延后、经期黑血、宫寒所造

桑葚子泡水喝具有预防疾病延缓衰老的功效，桑葚子不仅起到生津止渴，滋阴补血，安神养心，润肠通便，延缓衰老等作用，还可以治疗因糖尿病、肝肾阴虚阳亢而造成的失眠耳鸣、头晕目眩等表现进行缓解，具有防癌抗诱变，降低血糖血脂，增强免疫力的作用。

桑葚泡酒具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾等功效。女性喝桑葚泡酒可以改善手脚冰凉的症状；同时可以起到降血脂、提高身体免疫力的作用。桑葚酒中还含有大量的微量元素，既可以软化血管，又可以抗衰老、抗氧化。

桑葚酒对男人的功效一般有滋阴补肾、健脾胃及安神等，饮用桑葚酒的功效还是比较多的，但要注意适当饮用，不要饮用过度，避免会导致酒精中毒。平时精神状态不好可能是和睡眠质量有关，平时在睡觉前能喝一杯牛奶，牛奶是具有安神作用的，对于促进睡眠是有帮助的。饮食不要吃太多

桑葚一般清洗干净之后生吃最有营养，可以最大限度保留桑葚里的活性成分，发挥其最大的药用价值。从中医的角度来讲，桑葚药性甘、酸，寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。主要用于：一、肝肾阴虚，眩晕耳鸣，须发早白。二、津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。现代

桑葚泡酒，一般最好是3~7天后再饮用。桑葚是日常生活中比较多见的药食两用的食材，它是桑树的果实，味道甘甜，深得人们的喜爱。桑葚属于中药中的一种，具有滋补肝肾，润肠通便、养血乌发等功效。桑葚营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质。具有抗衰老、美容养

桑葚干泡水喝有一定作用，对自己的身体有好处，能够帮助降血糖，可以增强免疫力抗癌。桑葚果可以增强血液的新陈代谢能力，同时可以及早发现和治疗癌细胞，平时我们能吃桑葚干来泡水喝，也能够帮助缓解自己的皮肤问题，抵抗衰老，美白皮肤，对自己的身体有一定的保健作用。