月经推迟20天了怎么办？

在临近月经期的时候是可以跑步的，但是跑步的时候需要注意，可以慢跑，不要剧烈的运动，以不造成劳累为主。在来月经期间要多休息，适当的活动，注意个人的保暖，不要受凉。不要吃冰镇饮料以及寒凉的食物等。来月经期间需要勤换卫生巾，保持个人的卫生，防止感染。

正常病人表现出两三个月不来月经的情况，可能是由于怀孕所造成的，同时也会受到环境和精神方面的因素有影响。建议病人表现出两三个月不来月经之后，可以去医院做一下性激素6项检查以及其他的检查项目。然后再查出病因之后对症进行治疗，同时需要调整好心情，不要过于焦虑紧张

两个月没来月经又没怀孕，提示病人表现出月经不调，可能和病人平时不规律的作息习惯、饮食不洁、过度劳累等有关，使得病人表现出内分泌失调造成的。还有可能是病人身体体质较为虚弱或气血亏虚造成的。

造成月经不调的原因很多，如精神压力过大，环境改变，饮食习惯不好，其他疾病的药物治疗，内分泌失调，怀孕等，如果排除怀孕，子宫内膜较薄，可以在月经来潮第三天做激素水平检查，看是否需要调整治疗。

内分泌失调、妇科炎症、精神环境改变、贫血等都会导致月经量少。子宫内膜本身也有可能会导致内膜病变，比如子宫内膜结核，人工流产，刮宫导致子宫内膜薄等。引产会对子宫内膜导致损伤，子宫内膜薄，月经量少，需要慢慢恢复，可服用益母草颗粒进行调理。

两个月没来月经，有几种可能性，第一种可能性就是怀孕了，导致停经；第二种可能性，就是月经不调了；第三种可能性，就是妇科有病了，往往都是先排除怀孕，延后以调经为主，必要时可到妇科检查化验，做B超，查一下妇科病变，正常情况下，都是月经不调的偏多，着凉受寒，受潮的

两个月没有来月经，但是也没有怀孕的情况下，要考虑有可能是卵巢功能失调或者是体内激素水平发生异常改变所造成的，建议应当及时的做超声检查以及激素水平的化验。此外也不排除有可能是天气冷暖变化、精神压力过大，患有慢性妇科炎症等所造成的月经推迟。建议及时的查找病因，

两个月没来月经也没有怀孕，首先考虑是由于月经失调现象而引发，一般来说女性没来月经也没有怀孕，是由于多种因素而引发，多见的妇科病症，包括宫颈囊肿，宫颈肌瘤，卵巢囊肿以及多囊卵巢综合征等等都会导致排卵的障碍，因此会导致较为严重的月经失调现象，两个月没来月经，可

假如是两个月内来过三次月经，这是很正常的现象，因为女性的月经周期正常，应当是21-35天，而一个月内来一次月经，有可能要61天，也有可能要60天，因此在这种情况下，若是在上个月初，那么月末，再来一次，然后下个月，还要再一次，这是非常正常的现象。

两个月没有来月经，也是有可能排卵的，只要能排卵，就有排卵期。但是，这样的话排卵的时间就不能确定，排卵期也不能确定。正常情况下，都是在卵巢开始排卵后的两周左右会来月经。月经不按时来潮的女性，要想确定排卵的时间，就要借助排卵试纸条和超声检查来进行监测。发现卵泡