喝红豆薏米茶能不能去湿气？

来月经的时候一般可以适量的喝红豆薏米粥。因为红豆有补血补心的功效，薏米有清热解毒，健脾胃的功效，两者结合起来营养价值非常丰富。之因此要适量的喝主要是因为薏米相对比较寒凉，过多食用可能会对月经导致影响，因此建议适量的喝。但是若是脾胃相对比较虚寒的女性，就不提

红豆吃了月经量并不会增多，红豆具有补血的功效，适量食用对身体具有益处，但是月经量并不会增多。同时多食用红豆对于泌尿系也有益处，同时可增强身体的免疫力。红豆富含铁，可以促进维生素的吸收。月经量的多少和个人体质有关，由于体内激素周期性变化造成的，所以月经量的多

孕妇在孕期可以饮用红豆汤，一般不会产生负面影响。红豆在中医论述中有清热解毒、利水消肿的作用，可用于治疗气滞胃痛、疖肿疔疮、湿热瘀滞，而孕妇适当食用可改善消化、促进排泄、消除肢体水肿。此外，红豆本身含有较多的蛋白质、矿物质，孕妇适当食用也可调节机体新陈代谢，

一般来说，痛风的病人是能吃红豆薏米粥的，红豆薏米粥具有一定的祛湿利尿的功效，在一定程度上有利于尿酸的排泄，有助于降低血尿酸水平，有利于疾病的恢复。但是红豆薏米具有一定的升高血糖的作用，因此如果同时患有糖尿病，是不宜食用红豆薏米粥的。对于痛风的病人来说，日常

孕妇是不提倡喝红豆薏米芡实茶的。因为薏米红豆主要功能是祛湿，即能除去体内湿气，更适合在炎热的夏季以及体内湿气较重的人群食用。薏米性甘、淡，微寒，有助于人体消肿、清热排毒等，是人们需要的祛湿消肿食物。因此红豆薏米芡实茶是属于寒性的，会对子宫产生兴奋的作用，会

薏米红豆粥的功效是去湿、健脾、舒筋、利水消肿、退黄、清热解毒、消痈。薏米红豆粥对于缓解湿气重、肿毒疮疡、小便短赤是比较有利的。此外吃薏米红豆粥还可以增强肾功能、预防脱发、滋养头发。

绿豆红豆薏米是可以一起煮的，绿豆红豆薏米一起煮可以去除体内的湿气，而且这三种都含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动和脂肪代谢，特别适合皮脂过多的人。其次，薏米和绿豆都属于寒性食物，不要食用过多。

芡实也是多见的食物能够祛湿还可以入药，所以适合哺乳期的女性进食，但是不要吃得太多，也不要吃得太甜，避免适得其反，哺乳期间女性适当饮用红豆薏米芡实茶，能够有效提供营养成分，因为哺乳期间的女性身体比较虚弱，不仅要给宝宝提供充足的奶水，还要让身体更快得恢复健康。

红豆的功效包括清热解毒、祛痰、杀虫、润肺等，红豆比赤小豆体积大，颜色是枣红色或暗红色的。而赤小豆的功效是健脾、利水、去湿、排毒。颜色是黑红色的，外形是瘦长的。此外，赤小豆的去湿的效果比红豆的效果好。

红豆薏米粥一般可以适当加入红薯或者南瓜进行熬煮，也可以加入蜂蜜进行食用，可以补充人体营养，还可以起到润肠通便功效，起到减肥效果。减肥期间一般不能吃热量过高的食物，可以多进行体能方面锻炼，例如快跑或者瑜伽、游泳等运动方式，可以增强机体免疫力，还有助于减肥。