明明很困但是睡不着怎么回事？

若表现出发困，但是睡不着，那么可能是由于工作过度劳累或者是情绪过度紧张，于是就导致了周围神经系统异常的紧张，导致了神经紊乱，因此在平时要选择安静的环境放松心情，这样可以有利于促进睡眠。其次一种原因就是神经方面的疾病导致的比如神经炎症，因此要及时的服用甲钴安

如果感觉到很困乏，但是就是不能入睡，这也属于失眠的症状，是由于神经功能衰弱导致的，可以首先使用一些调节神经的药物，可以选择一些维生素类的药物，例如维生素b1，谷维素等等。如果症状始终不能得到改善，也可以使用一些镇静安眠药，例如地西泮、鲁米那片等等，这些都能快

很困又睡不着，主要是由于以下几种因素造成的：一、可能是精神压力过大或者情绪不稳定所造成的，平时长时间从事劳力工作的人，经常思虑过多就会有此种症状，平时需要适当的调节情绪和放松心情。二、在睡前喝了一些刺激性的饮品以后，会对睡眠质量造成一定的影响，也会表现出此

这种情况考虑是由于失眠的原因造成的，但是造成失眠的原因是有很多的，比如在生活中过于疲劳或者是睡觉的时候，神经细胞经常处于兴奋的状态，就会造成失眠，如果病人还患有某一些神经方面的疾病，比如高血压、脑动脉硬化或者是神经衰弱症状，也会对睡眠的质量以及时间造成一定

月经来的2-4天查一下性激素水平，可能是步入围绝经期的原因，需要注意饮食、锻炼身体、调整心态，早上逍遥丸，晚上六味地黄丸，经期不吃药，或者晚上睡眠不好不吃六位地黄丸，吃天王补心丹，脾虚，建议您到中医院妇科门诊就诊，典型的脾虚，喝点中药整体调理吧。

明明很饿不想吃饭没有食欲，可能是因为消化不良，胃肠功能紊乱造成的。可以经过服用消食片和或者益生菌来进行调理，增加肠胃蠕动。建议病人在日常的生活当中，饮食上以清淡，容易消化的食物为主，比如小米汤、面片汤、鸡蛋羹等食物来补充营养，不要吃辛辣、生冷、油腻刺激性的

明明很困却睡不着可以经过口服一些安神助眠的药物来进行缓解症状，表现出失眠的情况多是由于平时的工作压力比较大而造成的，可以适当的经过体育锻炼来释放压力，睡前听一些舒缓的音乐，也能够有效的达到助眠的作用，睡前饮用一杯牛奶也有很好的作用。

明明很困就是睡不着多是因为失眠，对于失眠有以下几种治疗方法。第一：选择服用调节神经的药物或助安神的中药调理。第二种：可以头部按摩放松心情，睡前听听音乐或者喝牛奶。第三种：合理安排自己的作息时间，不要熬夜保证充足的睡眠质量。第四种：平时不要总上网，多进行一些

明明很困，却睡不着，一般是由于经常熬夜，到睡觉的时候不睡觉，导致生物钟的紊乱，因此就算特别困也睡不着。建议作息规律、早睡早起。还有一些原因是吃了一些兴奋性的东西，比如喝了很多浓茶、喝了浓咖啡，导致晚上神经兴奋。

你可以先睡了，省的磨牙吵醒，有点焦虑，建议看看精神科，查焦虑量表，大医院一般有，小点的没有，神经内科也一样，大医院有时可以，小的他们不够全面，不行的，不过你可以看看，那你可以退出，再咨询精神科就可以了。