晚上减肥吃鸡蛋可以吗?

曹玺 2025-06-26 20:06:40 1

在减肥期间晚上也是能吃鸡蛋的,因为鸡蛋的主要成分是蛋白质,脂肪含量是非常少的,所以如果晚上吃一点鸡蛋的话,不会影响减肥的效果,但是一定要注意,不要多吃,可以适当的只吃一点儿,不然也是会影响到减肥效果的。

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