怀孕四个月应该怎么睡?

朱海燕 2025-06-26 12:43:16 1

孕妇的睡眠姿势对孕妇和胎儿都有影响,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,尤其是妊娠后期,左侧卧位可减少妊娠子宫的压迫。孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,左侧卧位可减少妊娠子宫对血管压迫,保证血液灌注量,使孕妇不易发生静脉曲张和胎儿发育不良等。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食,有利于身体,抵抗力逐渐增强。

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