怎么矫正O型腿？

X型腿也被称为膝外翻。有三个主要原因可以造成x型腿：1是儿童的佝偻病。二是先天性遗传因素。此外，有一小部分病人由于软骨发育不良，外伤，骨折等而造成后遗症。膝盖外翻，不但影响美观，而且严重损伤膝关节。膝外翻使膝关节的正常力线受到破坏，使膝关节外侧受力增加，长时

一般而言，婴幼儿x型腿、o型腿可能和先天性发育有关，也可能和其生长过程中的不良习惯有关，应及时到当地医院就诊治疗。少年儿童及成人应及时纠正其不良习惯，如翘二郎腿、踢毽子、夹脚法等，或戴矫形器、脚弓垫等。如严重影响美观及生活，则需及时前往医院骨伤科就诊，或前往

o型腿的病人是由于先天性的因素导致的，也可能是由于在开始走路时没有保持合理的姿势，随着时间的增加就会形成o型腿。o型腿的病人可以经过佩戴矫形器来进行矫正，其次也可以经过手术来进行缓解，但是注意一定要保持合理的走路姿势，这样才能够有效的使病情缓解。

可调节行走姿势，做腿夹紧动作，腿用绷带绑住。首先要学会调整自己的走路姿势，走路时要目视前方，身体挺直，脚尖朝前，这样才能使O型腿得到改善。平时也可以多做些腿部夹紧动作，即把两腿用力伸直，再夹住膝盖，一天做三至五次，坚持下去就会有效果。

0型腿即膝内翻，以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。意见建议：O型腿的矫正方法有手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等；如有骨性畸形的病人，经过手术截骨+内固定矫形治疗，根据个人的具体情况选择矫正的方法。

要看O型腿严重程度。如果特别严重的话，还是要去医院手术矫正。如果只是稍显一点的话，可以经过自己的运动方式来改变。比如说，平时没事的时候可以用两腿加紧的方式去锻炼自己的双腿，增加是自己腿部肌肉。再有一种就是改变自己的走路姿势。走路的时候脚尖内扣。把外八字的走

矫正x型腿的方式主要有如下几种：第一是在婴儿期使用一些矫形的支具。第二是做一些临时的骨骺阻滞手术。也就是经过手术的方式，限制一侧骨骺的生长，以达到矫形的目的。第三种方式是经过手术做一些截骨的处理，以达到快速和大范围的矫正。

O型腿可以在任何年龄，不同阶段和不同的矫正方法中发生。对于骨骼未发育的病人，可以经过牙箍或下肢绷带矫正步态。对于成熟骨骼的病人，可以进行整形外科手术。对于由老年人退行性关节造成的O形腿的这种治疗可以经过关节成形术或关节置换来矫正。

1岁的婴儿走路O型腿是很正常的现象，只要孩子的父母没有O型腿的病史，就不会有遗传，O型腿在这个阶段一般是生理性变化，等到孩子5岁左右，这种情况就会有所缓解。婴儿O型腿可能是由生理变化造成的，这和婴儿时蜷缩成一团的习惯有关，也有可能是婴儿缺钙、营养不良、父母遗传等

小孩X型腿手术治疗见效更快些，也有一些矫正的方法在此提供给您：方法一是按摩大腿外侧，可以用绷带绑紧两踝并且用夹板固定来进行矫正，白天多晒太阳，吃一些钙片和维生素D。方法二是使小孩双腿并拢，家长垂直上举小孩双腿，然后落下，每组10-15次，坚持做4组。