脖子肌肉疼是怎么回事?

程志安 2025-06-26 14:28:33 1

脖子肌肉疼有可能是落枕或者近期运动过量,也有可能是长期脖子保持一个姿势导致的。若您近期运动过量建议适当减少锻炼,可对颈部肌肉做适当按摩;若您长期保持低头看手机等不良姿势建议您每隔一段时间适当放松一下颈部肌肉,做一些简单的抬头、旋转等运动;若您经常落枕,建议换一个舒适高度的枕头。

点赞
相关资源

结肠炎会引起腹部肌肉疼痛吗? 2025-06-26

结肠炎一般不会造成腹部肌肉疼痛。结肠炎是肠部表现出了异常,而肠道处在腹部的内侧,因此患有结肠炎以后表现出腹痛是多见的现象,但大多是腹部内侧疼痛,不会造成肚皮肌肉疼痛,表现出腹部肌肉疼痛,有可能是有撞击到或者是无意间拉伤造成的。个人表现出腹痛便秘是属于结肠炎


健身后肌肉酸痛还能练吗? 2025-06-26

运动后肌肉酸痛也可以练习。运动后肌肉酸痛主要是长时间不活动,血液循环、代谢缓慢,使运动过程中产生的乳酸在体内蓄积。另一种则是运动时间过长,运动量过大,产生大量乳酸,一时来不及代谢,在体内堆积而成。若因长时间不运动,必须再坚持锻炼几天,若因锻炼时间过长,运动


减小腿肌肉最有效的动作? 2025-06-26

一、可以经过一些小腿肌肉放松的活动来缓解症状,例如脚尖着地起跳的方式来进行运动,以缓解症状;二、可以经过口服中医芍药甘草汤的方式来缓解症状;三、经过中医针灸、理筋手法等方式来缓解症状。


肩颈部肌肉疼痛是什么原因? 2025-06-26

正常来说,在临床上表现出肩颈部位肌肉疼痛的现象,有可能是由于肩颈部位肌肉急性损伤造成来的。也有可能是因为长时间运动造成的乳酸堆积。还需要考虑是由于颈椎病造成的。建议病人尽早去正规医院就诊。


肩部肌肉酸痛怎么回事? 2025-06-26

肩膀肌肉酸痛有以下几个方面的原因导致的:第一,由于长期的面对电脑或者低头工作,会造成颈部肌肉的僵硬,牵拉到肩膀及背部,而表现出相应的酸胀疼痛的症状。第二,受凉可以造成颈肩背部肌筋膜炎。第三,由于颈椎间盘的突出压迫神经。


肩膀肌肉疼挂什么科室? 2025-06-26

肩膀肌肉疼痛根据所在地医院不同级别,可以挂骨科、关节外科及运动医学科。多见的疾病有以下三种。第一、颈椎病造成神经根疼痛,定位于肩背部,根据症状、查体及颈椎X光片及核磁可明确诊断。第二、肩关节周围炎,粘连带限制肩活动并造成疼痛,发病年龄及查体正常可诊断。第三


肩膀肌肉痛是什么原因? 2025-06-26

肩膀肌肉痛如果发生在肩膀的后方,常常是肌肉筋膜炎造成的,和着凉或者颈椎劳损有关系。肩膀的外侧肌肉痛,受累的是三角肌,常常是由肩关节内结构损伤,或者是炎症反应造成的,应当做肩关节核磁进行确诊。多见的肩关节内损伤有肩袖撕裂、肩峰撞击综合征、冻结肩等。肩关节前方


肌肉疼痛是什么病? 2025-06-26

肌肉疼痛主要有以下几种疾病:1.肢体肌炎,主要是由于过度运动损伤,或肌肉纤维因劳损而呈现发炎状态,会感到肢体肌肉疼痛;2.流感、感冒病毒及其代谢物会影响人体四肢肌肉和关节,造成四肢肌肉疼痛;3.多发性肌炎是一种自身免疫性疾病,由自身组织的免疫反应造成。


肌肉型大象腿如何减? 2025-06-26

肌肉型大象腿想减是能够选择锻炼方式的,还有就是应当要选择进行适当的跑步锻炼,要是选择锻炼方式的话,一定要长时间坚持才会有效果。也可以选择坐在椅子上把腿伸直也是塑造腿型的方法。


肌肉劳损该怎么治疗? 2025-06-26

表现出有肌肉劳损是可以用正骨水治疗的,也可以配合用一些膏药,比如复方南星止痛膏,还可以配合口服药物,主要是可以服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊,具体用药请遵医嘱,也可以配合做一下物理治疗,比如中频脉冲电磁治疗法,或者是体外震波疗法,同时平常还要防止局部的肌肉劳累

返回