骨密度低怎么办？

进行骨密度检查主要有两种方法，第一是属于局部的测定，正常在跟骨的位置使用小型的骨密度检测仪进行处理，第二种是属于全身骨密度检查，主要大型的仪器设备进行，可以根据具体的情况在医生的指导下，配合针对性的检查处理，确诊具体的情况之后尽早进行针对性的治疗，有助于缓

如果您现阶段存在骨密度低的现象，需要及时的加强钙成分的补充。例如您在平时可以多饮用牛奶以及骨头汤，也可以多去室外晒太阳，因此可以补充体内的钙成分。也可以遵医嘱补充一些钙剂。

骨密度的检测主要是要诊断病人是否存在骨质疏松以及骨质疏松的严重程度，检测结果主要是看报告当中的t值和z值。t值指的是病人的骨密度，跟正常的成年青年人进行比较，一般来说，标准差在2.5以内。如果病人的t值小于-2.5，就提示存在骨质疏松。此外还要看Z值，Z值的意义是病人

由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，正常是建议t值判断骨密度是否正常，t值是一个相对值正常参考值在-1或+1之间，当t值低于—2.5时为不正常。骨密度的检查主要是检查骨质量的一个很重要的标志。建议儿童注意补钙，避免导致骨密度异常，含钙较多的食物包括：奶制品、豆制品、

判断孩子是否需要进行骨密度检查，首先应当结合孩子是否表现出有缺钙的症状和体征，多见的症状有关节表现出异常响声，夜间盗汗，不明原因肌肉抽搐，体征有头部伴随枕秃等情况，都是提示有缺钙情况，应当进行骨密度的检查。再者无明显症状体征，微量元素检测提示有缺钙情况，可

骨密度减少首先可以口服钙剂和维生素D补充体内的钙质，增加骨密度，避免骨质疏松的发生；其次，多进行运动锻炼，例如太极拳、瑜伽、游泳等，来改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度，同时多晒太阳，促进机体对钙的吸收，从而减少骨量丢失的情况；另外，日常饮食上，多摄入富含优

若是能查的话，建议你还是尽量查一个骨密度，因为孕期特别容易缺乏维生素D，特别容易缺钙，因此容易造成骨质疏松，如果你查一个骨密度的话，可以先了解一下这个身体骨方面的基本情况，已做一个有效的预防。

孕妇在怀孕期间进行骨密度检查是非常有必要的，这样可以有效的检查孕妈妈身体是否表现出了缺钙的情况，有利于预防妊娠高血压，骨质疏松，以及胎儿缺钙现象的发生。女性怀孕以后，身体需要大量的钙质才能满足胎儿生长的发育，如果骨密度降低不及时的补钙，很容易形成妊娠期骨软

双能x线骨密度检查是一种常规的骨密度测定检查，具有轻微的辐射性，但一般对人体没有任何的危害，是临床上诊断骨质疏松的检查方法之一，人体正常的骨密度为100%，减少1%-12%属于基本正常。如果患者确诊为骨质疏松，需要及时采取治疗，要多吃富含钙质、维生素D类的食物，补充体

孕妇可以通过超声波来检查骨密度，比如通过超声波对手腕以及足踝部位的骨骼进行测定，能够判断是否存在骨质疏松。而且超声波不具有辐射性，通常不会对胎儿生长发育造成影响。临床上还有一种检查方法是通过X线来检测骨密度，但是不建议孕妇使用，因为X线具有辐射性，可能会引起