糖尿病能吃火龙果吗?

陈海翎 2025-06-26 13:38:44 1

火龙果的含糖量以及升糖指数还有葡萄糖生成负荷指数都相对较低,比较适合血糖控制比较稳定的糖尿患者食用。还有像牛油果,樱桃,草莓,这些水果的含糖量都比较低,相对来说是比较安全的水果,但是就算这些含糖量较低的水果,进食的时间也要严格的把控。最好在下一餐前的半小时到一小时或者两餐之间吃水果,应当防止在血糖高峰的时候进食水果。此外吃水果的前提,还有血糖必须控制相对稳定,而且在个体化的目标范围内。

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