芝麻功效有哪些？

高血压患者可以吃芝麻核桃，因为核桃属于坚果类食物，可以起到保护大脑和脾胃的功效，并且能够预防动脉粥样硬化的出现。而经常吃核桃，还能提高机体的免疫能力，因为核桃中含有丰富的维生素，可以起到营养机体细胞的作用。核桃不但不会使人体的胆固醇升高，还可以减少肠道对胆

芝麻为芝麻科植物芝麻的成熟种子，味甘、性平、归肝、肾经。具有补精髓、养五脏、通经络、滑肌肤、益精血、润肠燥的功效。主治伤中虚羸、尿血、头风、阴痒生疮等证，临床中，常配伍桑椹、女贞子、熟地邓用于精血亏虚、头晕眼花、须发早白、肠燥便秘的治疗；也常配伍当归、黄精

发物，在中医上讲有些是服用某种中药时，容易诱发某些疾病或加重疾病的食物。发物大多都是腥膻味的如牛、羊肉或者是海鲜类，以及辛辣刺激性的食物。发物大多都是高营养的物质，有时人消化吸收能力差，就会被肿瘤或细菌利用，使病情加重。但是无论是白芝麻还是黑芝麻，都不会对

核桃的功效是：补气养血、润肠通便。芝麻的功效是：补肾健脾。黑豆的功效是清热祛湿。因此核桃芝麻黑豆粉能治疗心血不足造成的头晕、失眠、心悸、健忘。治疗肾虚造成了腰膝酸软、四肢乏力、畏寒肢冷、身体倦怠、小便频数，阳痿早泄的症状。而且对儿童有增智补脑、促进生长发育

芝麻味甘性平，具有补血明目，益肝养发、美容养颜，等功能，它含有非常丰富的营养。但是芝麻的脂肪油含量高达61.7％，是含脂肪较高的食物，经过吃芝麻是达不到减肥效果的。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

白芝麻吃多了正常会造成呕吐和胃胀以及恶心的症状，芝麻里面含有丰富的油脂和高胆固醇，还可能会引发高脂血症和心脑血管疾病。而且白芝麻正常能够起到补血明目和祛风润肠的作，而且还能够益肝养发和增强身体，但是能够起到改善的效果，起不到治疗的作用。但要注意适量，不可以

芝麻水可以辅助治疗便秘，芝麻泡水能够起到润肠燥的作用，并且还具有补肝补肾的功效，可以治疗身体表现出的头晕耳鸣症状或者是高血压现象，还具有治疗贫血萎黄或头发早白的现象，但是在吃的时候一定要注意量，有必要时需要遵医嘱用药。便秘可能是长时间不良的排便习惯造成的，

芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有避免头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。祖国医学认为，芝麻是一种滋养强壮药，有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血、津液不足

芝麻当中含有丰富的脂肪，能够为我们机体快速的提供能量，因为1克脂肪产生9千卡的热量。同时芝麻当中含有的油脂能够起到很好的润肠的作用，因此能够发挥出预防和治疗便秘的作用和功效。那么芝麻当中的黑芝麻入我们的肾经，尤其是经过九蒸九晒之后的黑芝麻补肾、强筋壮骨的作用

减肥期间的病人能吃芝麻，但芝麻不具有减肥的作用。黑芝麻营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。具有补钙、降血脂、提高机体免疫力，有乌须黑发等功效。减肥期间的病人节制饮食，病人宜多吃一些蔬菜水果类的食物，病人应保证大便通畅避免便秘，同时建议病人应坚