16种降血糖的蔬菜？

黄瓜不能降血糖。因为黄瓜是一种含水量高、热量低的蔬菜，90%以上的成分都是水，同时也含有丰富的膳食纤维素、维生素和多种矿物质，不含有降血糖的物质，所以吃黄瓜起不到降血糖的作用。但是，黄瓜含糖量比较低，升糖指数也不高，属于糖尿病患者适宜吃的蔬菜，经常吃，可在一

玉米须中含有多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱，微量元素及多种维生素，可以加强胰岛素功能。能够有效的减少自由基的产生，并清除自由基，起到很好的抗氧化能力，有效地预防糖尿病并发症。糖尿病病人喝玉米须煮水还可以降低血糖，治疗和预防高血压、高血脂等疾

玉米须泡水喝可以起到一定的降血糖作用，但效果因人而异。玉米须中含有黄酮类物质、氨基酸、生物碱、各种矿物质等营养元素，可以促进胰岛素的分泌，坚持服用可以有效避免血糖升高，对于糖尿病病人可以起到辅助治疗作用。其次，玉米须还可以起到利尿消肿的功效。但玉米须不能作

中医认为血糖升高多是由于体内阴虚内热而形成的。可以用于降血糖的中药主要有以下几类：1.如果有血糖升高，同时伴随口渴多饮、口舌干燥、烦热多汗等，可以用天花粉、葛根、麦冬、生地、藕汁、黄连、黄芩、知母等以清热生津；2.如果有多食容易饥饿、夜尿频多、形体消瘦、大便干

市面上多见的降糖的中成药有消渴丸，糖脉康颗粒，消糖灵胶囊以及用于糖尿病周围血管神经病变的木丹颗粒。中药对于控制血糖是没有效果的，达不到降糖的作用，只能改善糖尿病的一些症状。其中消渴丸是中药和西药的合剂，是由玉液汤和格列本脲的复方，因为其中有格列本脲，因此有

黑枸杞有一定的降血糖的功效。如果身体患有糖尿病，可以适当的口服一些黑枸杞进行调理。黑枸杞是近几年来才发展的一个品种，具有滋补肝肾、明目的功效。含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，花青素含量也非常高，具有抗衰老，抗癌，抗肿瘤，增加免疫力等功效。虽然黑枸杞有降

肉桂片降血糖有可能是真的，它具有镇静、抗菌以及镇痛的作用，它的含糖量不高，可以用来辅助治疗降低血糖，但是在使用肉桂片降低血糖时，一定要配合常规的降糖药，如果单纯使用肉桂片，可能降血糖的效果不是很好。肉桂便可以起到暖胃的作用，同时还能促进血液循环。

经常吃南瓜是能够降血糖的，南瓜里面含有丰富的营养成分。有天门氨酸，果胶甘露醇，以及瓜氨酸等微量元素还含有锌络铜，能够具有一定的医疗保健的作用，从南瓜中提取的南瓜主要是降糖的活性成分，南瓜又被称为倭瓜是蔬菜之一，富含丰富的膳食纤维，是糖尿患者适宜食用的蔬菜之

血糖较高的病人可以饮用菊花茶、葛根茶、决明子茶等帮助控制病情。平时尽量以低盐低脂饮食为主，并且防止食用含有大量糖分的食物，如面条、巧克力、蛋糕等。此外适当的进行体育锻炼，并且定期检查血糖。

没有任何食物可以快速降血糖，甚至可以说没有任何食物可以降血糖。任何可食用的食物当中都是含有热量的，只要含有热量都会就会对血糖导致影响。因此糖尿病的病人需要在内分泌科医师的指导下，经过饮食控制运动锻炼，以及合理的应用降糖药物，等以上综合的治疗方案来控制血糖。